蛋清和温水的比例一般为1:1左右,水开后上锅蒸,一般中大火蒸8-10分钟就可以了。也可以不加温水,加入适量的鸡汤或牛奶,这样蒸出来的蛋羹会更加美味。
搅拌蛋清最好是顺着同一个方向,如果蛋清上有泡泡,一定要用勺子舀出来。
蒸鸡蛋羹,水开后应该调整为中火,如果一直用大火,鸡蛋很容易变老。
蛋清可以和牛奶、醋、木瓜、冰糖等一起蒸,蒸的时候在碗上面盖一层保鲜膜,蒸出来的蛋羹会更嫩滑。
蒸鸡蛋羹时,多加2样东西,滑嫩鲜美营养翻倍,分2次蒸是重点!
鸡蛋羹相信大家都吃过,尤其家中有小孩的,吃不完是常有的事情,时常都会剩下些,最终都是由大人来“兜底”,等小孩长大后,吃到它的次数明显降低下来,有些人恐怕好长时间都没吃到它了吧!
传统蒸蛋羹的做法,不必把蛋清和蛋黄分离掉,打蛋浆的时候,需加入适量的凉白开,避免蒸的过程中出现蜂窝状,同时蛋和水的比例为1:1,但是双色鸡蛋羹和它有所区别的,其中加水的环节就得去掉,因为萝卜丁含有少许的水分。
另外,就是盖保鲜膜的问题,传统的做法是密闭式的,封的越紧越好,双色鸡蛋羹就得扎几个小孔方便排气,同时确保萝卜和火腿丁熟透。
制作双色鸡蛋羹时,同时加入适量的胡萝卜和火腿丁,前者是为了补充维生素C,后者增香提鲜的作用不言而喻,蒸熟出锅后,口感滑嫩鲜美,营养价值肯定比单纯的用鸡蛋要翻2倍。
食材配料:鸡蛋、葱、火腿、胡萝卜、(十三香)、盐。
制作过程:
首先在碗中打入3枚鸡蛋,再找把调羹,将蛋清和蛋黄分离单独出来,并且把它们各自装碗,这样蛋液不粘手,避免中途污染,弄给年纪小的孩子吃,干净卫生是非常有必要的。
然后在蛋清中加入适量的葱花、火腿丁、胡萝卜丁,再放入少许的盐和十三香调味即可,再用筷子把它们充分拌匀即可,总之,时间打的久就越均匀越细腻,口感就越佳。
然后,给碗盖上一层保鲜膜,并且用牙签扎上几个小孔,方便在蒸的过程中排气,只用蛋清来蒸,空气跑点进去无碍,这和传统的蒸蛋有些细微的差别。
水开后,将它放入蒸锅中蒸13分钟,蒸熟后,再将搅散的蛋黄液倒入到蛋羹中,再次入锅蒸5分钟,好吃的双色鸡蛋羹制作完成,口感香软滑嫩,分2次蒸是重点!