葡萄和猕猴桃是可以一起吃的。二者同吃不会有不良影响，猕猴桃和葡萄都含有果酸和维生素，可以补充水分。吃葡萄能改善食欲不振、缓解心血管疾病，吃猕猴桃能保护肝脏、美容养颜、降低血压。
1、可以同吃
葡萄和猕猴桃能一起吃，二者的营养并不冲突，同吃不会产生不良影响。葡萄和猕猴桃都含有丰富的维生素和果酸，可以补充水分，提高免疫力，肠胃不好的人不要多吃，以免造成肠胃不适。
2、葡萄的效用
葡萄中含有大量的葡萄糖、果酸和维生素，食欲不振的人吃葡萄可以生津消食，增强食欲和肠胃的吸收能力，有心血管疾病的人群吃葡萄可以软化血管，减缓疾病。
3、猕猴桃的效用
猕猴桃富含大量氨基酸和维生素，肝脏不好的人吃猕猴桃可以保护肝脏，防治肝脏疾病，高血压人群吃猕猴桃能降低血压，女士吃猕猴桃可以美白养颜。
在家自制葡萄猕猴桃汁
葡萄猕猴桃汁，这款果汁含有丰富的维生素，能够补充人体各种营养水分和能量，兼有美容护肤之功效，味道也很美，那么怎么做呢，步骤如下：
1、准备食材：猕猴桃90克，葡萄30克，柠檬25克，牛奶130毫升。
2、先猕猴桃剥皮，切成小块;葡萄用盐水洗净，去籽;柠檬剥皮、去籽，切成小块。
3、将上述食材倒入豆浆机中，加入牛奶，按动“蔬果汁”键，待豆浆机提示蔬果汁做好后，倒入杯中，即可饮用。
须注意的是：猕猴桃性凉，脾胃虚寒者、经期女性和孕妇不宜饮用。
