一个牙线棒一般只能用4颗左右的牙齿，牙线棒本身的牙线具有一定弹性，一下子用来清洁太多牙齿会导致压线断裂，要是在清洁过程中卡到牙齿里面，会非常难取出来，而牙线会清洁到牙齿深层的地方，有很多细菌，一次性用太多，会将细菌带到其他牙齿里。
牙线棒是用来清洁牙齿污垢的，它能预防或减少牙科疾病，在市面上非常受欢迎，不过牙线棒在使用的时候也是要注意方法的，一般一个牙线棒只能用清洁4颗左右的牙齿，不能使用太多。
牙线棒本身的牙线是具有一定弹性的，要是一下子使用太多颗牙齿的话，会导致牙线断裂，若是在清洁的过程中卡到牙齿里面，取出来会非常麻烦，而且牙线往往在牙齿里面会比较深入，里面也有很多细菌，一次性用太多，会将细菌带到其他牙齿里面，影响牙齿健康。
牙线棒是一次性的产物，要是重复使用的话会导致牙齿感染，所以从卫生的角度出发，用完4颗左右的牙齿之后就要重新换另一个牙线棒，这样清洁效果才会最好。
牙线棒的主要作用
牙线棒的主要作用是清除食物残渣、牙菌斑和藏在牙齿里面的软垢，从而起到深度清洁牙齿的作用，用牙刷的话，只能清洁到牙齿表面，不能清洁到牙齿里面的缝隙，所以在缝隙里面会堆积很多食物残渣，细菌也会滋生，用牙线就能很好的清除。
每天用牙线多活6.4年？！我默默扔掉了手中的牙签
科学研究证实，彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑，需要通过辅助清洁工具帮忙，而牙线是最方便实用的一种。
刷牙只能去除70%牙垢
大多数人认为，清洁牙齿只需要使用牙刷，其实这是远远不够的。
牙刷只能清洁牙齿表面的70%左右，而两颗牙齿之间的缝隙容易残留、堆积食物残渣、牙菌斑及软垢，会诱发牙髓炎、牙周炎等多种口腔疾病。（专家研究称，每天使用牙线能让人平均多活6.4岁。）
牙线在国外十分普遍，但在国内却知之者甚少。数据显示，全世界仅有不到1/5的人能定期使用牙线清洁牙齿，中国人大多倾向于使用牙签。
但由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣；且材质偏硬，容易伤及牙龈。与此相比，牙线则能有效剔除牙缝里的残留物质及牙齿邻面上的菌斑。
牙线会不会使牙缝变大？
有人担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动，其实这种顾虑是多余的。
在牙根和骨头之间有一个很薄的膜，叫牙周膜。牙周膜很有弹性，相当于口腔内的减振器、弹簧，起缓冲作用。
牙线放入牙缝时，会在牙周膜的弹性范围内产生一个生理的缝隙，牙线取出后，缝隙消失。
另一方面，标准的牙线厚度小于0.15毫米，远小于最窄牙缝厚度，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过，不会使牙缝变大。
牙线的使用是否有年龄限制？
只要口腔内有两个以上相邻的牙齿，就应该使用牙线。
从2岁开始，就应该坚持定期使用牙线。处于生长发育阶段的儿童，其牙齿的间隙往往较大，细菌、食物残渣等更容易滞留在两个牙齿之间，常常引发龋齿和牙龈的炎症。
因此，家长应该使用牙线帮助儿童进行口腔清洁，并教会儿童掌握使用牙线的技巧。
牙线的正确使用方法
《中国居民口腔健康行为指南》推荐使用牙线的方法：
使用牙线有以下注意事项：使用时要有支点，切勿用力过大，以免损伤牙龈。
有一些人使用牙线后，会有牙龈出血的情况，这并不代表着是牙线将牙龈勒出血，而是牙龈本身处于发炎状态，更要重视口腔清洁，若出血过多，要及时就医。▲
