龙须菜之所以开水一烫就化了,是因为它本来就是非常容易熟的,用热水一烫就会变软,要是烫的时间太长了,就会出现化掉的情况,影响口感和营养成分。龙须菜焯水时间不能太长,一般下水后焯30秒左右就可以了,这样不仅好吃,营养也更全面。
龙须菜是市面上非常受欢迎的一种蔬菜,很多人都喜欢吃,不过在烹饪龙须菜的时候,有人会发现它一烫都化了,这是因为龙须菜本身就属于野菜的一种,是非常容易熟的,用热水一烫就会变得很软,若是煮制时间过长,就会煮化掉。
龙须菜大多都是炒着吃的,不过为了将龙须菜上面的农药、细菌、杂质清除干净,在炒之前非常有必要焯水,这样吃起来才更健康,口感也会更清爽,不过焯水时间不能太久,大概15-30秒左右就可以了。
龙须菜不能和什么一起吃
需要注意的是,吃完龙须菜之后不能吃橘子,橘子里面含有大量的果酸,可以让龙须菜中的蛋白质出现凝结的情况,影响身体对营养物质的吸收,另外,龙须菜也不能和羊肉一起吃,否则对身体健康不利。
凉拌龙须菜一定不要焯水,大厨教你饭店不外传的秘诀,清爽又开胃
大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、龙须菜是江蓠科江蓠属或龙须菜属植物,又名海菜、线菜
2、 今天老刘就来分享一下“凉拌龙须菜”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
龙须菜、小米辣、大蒜、香菜、黄瓜、胡萝卜、油泼辣子、香醋、白糖、生抽、芝麻油
4、先把龙须菜放入凉水中泡两个小时,一是把它泡开,二是把盐分泡掉点。小米辣去蒂以后切辣椒圈放入碗中。再把蒜子压扁斩成蒜末放入碗中。胡萝卜、黄瓜同样切丝。洗干净的香菜切小段,一起放入盘中备用
5、蒜末碗中淋入热油激发出香味,加入一勺辣油豆豉、白糖一勺、生抽、香醋、芝麻香油、两大勺油泼辣子,充分搅拌均匀备用。龙须菜泡的时间到时,变大了很多,用剪刀把太长的给它剪成小段
6、再把龙须菜沥干水分放入大碗中,再放入黄瓜丝、胡萝卜丝,放入调好的料汁,充分搅拌均匀,最后放入香菜,腌制十分钟就可以开吃了
7、龙须菜性味甘、寒,具有助消化、解积腻、清肠胃和止血降压的功效。高血压患者常食有助于降低血压
老刘目前已累计发布1700 条视频了,我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法,如果您想领取的话,可以后台私信【刘一手福利】找我领取,能为你们带来方便,是我老刘莫大的荣幸!