葡萄和酸奶可以一起吃，两者的成分不相克，一起食用也不会产生不良影响。葡萄中含有大量的葡萄糖、维生素以及人体所需的氨基酸，酸奶中含有大量的优质蛋白，两者一同食用补充营养更加全面，对身体的好处更多，但是不能空腹食用酸奶。
葡萄和酸奶没有相克的物质，一起吃也不会产生不良影响。葡萄以葡萄糖为主，含有多种维生素、矿物质以及人体所需的氨基酸，酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素，两者一同食用补充的营养更加全面，对身体的好处更多。
葡萄和酸奶一起吃可以补充多种营养元素，葡萄和酸奶都能促进肠胃的消化，葡萄中大多是可以直接被人体吸收的葡萄糖，能够补充人体需要的糖分，还有疏筋活血，补血补铁的功效，食用酸奶还能提高免疫力，两者同食保健效果更好。
葡萄和酸奶在一起可以制成沙拉食用，营养搭配均衡，但是注意不要空腹食用酸奶，会降低其营养价值，也不利于机体的消化和吸收，冷冻后食用不宜过量，以免刺激肠胃出现腹痛、腹泻等不适症状。
7月最适合这么吃，清热解暑，防上火，我家每周都做，娃每次吃光
夏天天热，孩子的胃口变差，不爱吃饭，有的妈妈就问我，可以在水里加些葡萄糖，为他提供能量，还能让他多喝水吗？
小果妈妈不建议！因为葡萄糖是单糖，比蔗糖、乳糖的危害大好几倍，当它通过肠道的时候，几乎不需要任何消化就会被吸收，会增加宝宝胰腺的负担，另外吃多了甜食，容易导致龋齿、挑食，为孩子今后的健康埋下隐患。
天气热，宝妈可以多给孩子准备一些开胃的汤汤水水，不爱喝水的宝宝可以通过辅食来补充水分，不过千万别把葡萄糖当水喝！
今天果果就带来3道适合夏季的辅食，我家每周都会做，孩子特别爱吃！
雪梨养胃粥适合月龄：
9个月以上
食材：
大米10克、小米10克、即食燕麦10克、灰枣3颗、山药粉15克、梨30克
制作方法：
1、将大米和小米用清水一起淘洗干净，放入锅中加入适量清水。
2、把粥先大火煮开后转为小火，慢煮15分钟将粥煮熟。
3、粥煮熟后加入既食燕麦，继续熬煮至浓稠。
4、灰枣用清水浸泡，清洗干净切小丁。
5、等到粥煮稠开花，把枣下入继续煮至软糯。
6、15克山药粉中加入30克温水，搅拌均匀至顺滑无粉粒。
7、将山药粉倒入锅中，一边加入一边搅拌，粥就能慢慢变成浓郁的奶白色了，继续小火煮一会儿。
8、最后把梨去皮切小块，一起加入粥中，再煮一会儿就能出锅了。如果宝宝还嚼不动梨肉，我们可以帮他们打成泥糊。
蜜桃银耳羹适合月龄：
10个月以上
食材：
银耳1个、蜜桃1个
制作方法：
1、把银耳用清水浸泡开。
2、把银耳切得碎碎的。
3、银耳放入锅中加入适量清水，把银耳煮软。
4、先开大火煮开，然后转小火盖上锅盖慢炖40分钟以上，把银耳煮的软烂为止。
5、银耳煮好了再将桃子去皮切成小块。
6、把桃子放入银耳中搅拌均匀再煮两分钟。煮一会儿就能闻到香甜的果味，就可以出锅了。
葡萄紫薯思慕雪适合月龄：
12个月以上
食材：
无添加酸奶100克、紫薯100克、葡萄6颗、椰蓉适量
制作方法：
1、先将紫薯切成薄片，放入蒸锅蒸15-20分钟至熟透绵软。
2、葡萄放入适量清水，再加入1勺玉米淀粉，用手直接把葡萄快速淘洗，轻轻揉搓一下。
3、葡萄去皮去籽。
4、把紫薯、酸奶和葡萄一起放入搅拌机中，搅拌成细腻又浓稠的状态。
5、完成后倒入碗中，再撒上椰蓉，或者配些干果，酸酸甜甜超好味。
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