一般是手摇助威花，或者是彩球、彩带。拉拉队分为技巧拉拉队和舞蹈拉拉队，直到20世纪以后拉拉队的表演形式开始丰富多样，以团体的形式为竞赛加油打气助威。
拉拉队又称竞技拉拉队，是以团队的形式出现，结合舞蹈、口号、舞伴特技，配合音乐、服装、队型变化及标示物品，比如彩球、喇叭与旗帜，遵守规定进行比赛的运动。
拉拉队分为技巧拉拉队和舞蹈拉拉队。其中技巧拉拉队包括男女混合组、全女子组和舞伴特技;舞蹈拉拉队包括花球、高踢腿、爵士和道具吉祥物这几个组别。以不同形式的为比赛加油助威。
拉拉队的来历
拉拉队在十九世纪后期开始正式发展，是在19世纪80年代的美国大学校园里的橄榄球赛上，一位领队站在一大群人前面领导他们为自己的球队呐喊助威。20世纪以后拉拉队的表演形式开始丰富起来。
啦啦队队长把“手花”当包包，超有创意，吸睛程度百分百
大家还在读书的时候一定都参加过运动会，运动会里常常出现一种必不可少的人群，不是篮球选手，也不是足球选手，更不是长跑选手，而是啦啦队。因为啦啦队能够鼓舞士气，还能在一定程度上让观众们觉得非常赏心悦目，谁看了心情都好。一些大型的赛事上也有啦啦队，就好比猛龙对勇士的比赛上，肯定也有一群啦啦队为他们加油喝彩。
啦啦队这么必不可少，大家肯定也知道她们除了会穿运动服，手上肯定还会拿着两个标志性的手花，各种颜色都有。没想到，这种手花不仅能在赛事现场上看到，还能在大街上看到！
这位小姐姐绑着一个丸子头，看起来特别清爽，各位小伙伴们如果是长发的话，夏天肯定也喜欢像她这样把头发高高绑起。小姐姐的侧脸长得非常精致，虽然有点肉嘟嘟的，但这鼻子长得实在太优越了，让她的脸顿时立体了许多。
不过小姐姐的侧脸长得虽然精致，但正脸似乎就没有那么精致了，真是有点可惜呢。她还戴了一款珍珠耳坠，特别显眼。最显眼的还属她的包包，估计她是一个啦啦队队长吧，居然把“手花”当包包，超有创意，吸睛程度百分百！
不过小编看多几眼才知道，这个包包不是真正的啦啦队手花，而是一个充满了亮片须须的包包，材料与啦啦队的手花非常相似，所以看走眼了也是情有可原嘛。不过她这个包包还很像傣族女孩头上戴的头饰，特别亮眼。
这个包包特别吸睛，这个小姐姐肯定把她当成了这身穿搭的点睛之笔，因为她的其他单品就比较单调一些了，只为突出这个包包。比如她的连衣裙，就是纯白的，上面虽然印了几个字母，但也很不显眼！
