夏天要多喝水是因为夏季气温较高，身体中的水分蒸发较快，人体容易出现缺水的症状，所以夏天多喝水是非常有必要的。夏天最典型的气候特点就是高温，高温环境下人体很容易出汗，而水也是人体中很重要的成分，多喝水有助于新陈代谢。
夏天天气炎热，人体为了应对高温天气，新陈代谢的速度会加快，出汗也比平时多，这时我们身体中的水分蒸发比较快，身体很容易出现缺水的症状，所以夏天多喝水是非常有必要的。
水是人体非常重要的组成部分，人体的细胞大部分都是由水构成的。多喝水有利于人体的新陈代谢，因为人体肠胃中的食物可以被充分的消化吸收，这个过程需要水的参与，并且人体中的多种营养成分需要充分溶解于水，才会被吸收。
夏天要多喝热水
我们说夏天要多喝水，其实是要多喝热水，多喝热水好处多多。夏天和热水有利于解渴解暑，因为热水会被人体快速吸收，从而起到解渴的作用，凉水只能短暂降低体温;夏天多喝热水还可以润肠通便、预防疾病。
中班6月《夏季欢乐多》—水的作用
夏天是炎热的，但对幼儿来说夏天是多姿多彩的，可以玩水、游泳、打水仗， 可以聆听夏天大自然的风、雨、雷电声和荷塘中美的奏鸣曲等。本主题以幼儿感兴 趣的雷阵雨、荷花池里的变化、在水池边和找蝉等活动为主线贯穿，引导他们主动 探索、发现和学习，在嬉戏中积累有关夏日的经验，引发对夏天许多问题的思考。在谈谈、做做中鼓励他们大胆参与、大方表演、积极创造，体验夏日给我们带来的 快乐，学会夏日自我保护的方法等，让幼儿拥有一个快乐的夏天。
水 的 作 用
活动目标
1.知道水能解渴，应多喝白开水。
2.知道水与人们的密切关系，了解自来水的来源。
活动准备
物质准备。多媒体资料：自来水净水过程图片。
活动过程
1.教师带领幼儿回忆“我们喝的水是从哪里来的”。教师出示自来水净水过程图片，引发幼儿回忆。
2.水与人们的密切关系。教师通过提问，引发幼儿了解水对人们的作用。
重点提问：
（1）如果没有水，我们人会怎么样？（我们人要喝水，要洗衣服、洗菜、洗米、做饭……没有了水，我们没有水喝，就会口渴，没有了水我们就不能生活）
（2）如果没有水，小动物会怎么样？（小动物也要喝水，有些小动物生活在水里，如果没有水，小动物们也就不能生活了）
3.节约用水，爱护水资源。
（1）教师引导幼儿要珍惜水资源，节约用水，不要随便把水浪费掉。指导语：水的用处那么多，我们应该怎样节约用水？
（2）幼儿自由讨论，教师提示幼儿讲出并能够努力做到：我们洗手时不要把水龙头开得太大，看到水龙头滴水应马上关起来；家庭用水可循环利用；不污染水……
活动延伸
在日常生活中，教师注意引导幼儿养成节约用水的好习惯。
