下午茶一般吃水果、喝咖啡等。下午茶通常吃苹果及葡萄都是比较不错的选择，在下午时食用一点葡萄的话可以补充维生素。另外到了下午，我们身体精神状态难免变差，喝一杯咖啡，加上一点干果能起到提神的作用。除此之外，还可以喝一杯热牛奶补充营养。
经典的英式下午茶是由点心与茶所组合而成，点心通常装在一个三层的银色托盘里，从下到上分别是三明治、英式小松饼、芝士蛋糕与水果塔，食用的顺序是由下到上、由咸到甜。
而一般在电脑屏幕下劳作的人们在下午可以吃些果脯零食，果脯是水果加工成的，保留了水果中的维生素、矿、糖物质等，吃果脯对人体也有好处，工作犯困时，可选择酸酸甜甜的果脯，让人提神。
喝下午茶与单纯的吃零食是有所不同的，零食的热量一般会储存到体内，但下午茶却同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消耗，还可以帮助人们保持精力直到黄昏，从而使晚餐较清淡，养成完美的饮食习惯。
下午茶集合 | 这几款高颜值又美味的甜品，还没吃过的赶紧去尝尝
任何美食的错过，都是我的罪过。这一次，下午茶君决定来一个下午茶推荐大集合。集合了几款高颜值又美味的甜品，在慵懒的午后，躲进一块甜甜的糕点里不负好时光。
1.松饼
和朋友喝下午茶的时候，松饼是不少甜品爱好者的选择。有传统的水果松饼，也有蓝莓、草莓，加一点点糖浆，就是最舒适的美味。
2.司康饼
司康饼的起源来自于苏格兰的斯康宫，那是苏格兰国王和王后加冕的地方。传统的司康饼是非常朴素的，但在现在流行的司康饼中，可以加入水果或是葡萄干，甚至在美国，还可以加在司康饼里加巧克力片呢！
3.蛋糕
在下午茶中，蛋糕和面团应该是最后食用的。而这两种点心的家族非常庞大：迷你布朗尼、马卡龙、小块的胡萝卜蛋糕、小蛋糕、迷你草莓挞……
4.鸡蛋烧
鸡蛋烧表面被烤得焦脆，一股奶茶香扑鼻而来。趁热吃是对鸡蛋烧最基本的尊重，外皮酥脆，内馅松软，真是集美貌与美味并存！
5.披萨
一个蕴藏着芝士力量的神物，曾激发了多少吃货体内的洪荒之力。看到芝士拉丝，是不是已经饥渴难耐，感觉瞬间能让你的胃满满登登~还真的是特别适合一个人静静的坐在落地窗前，边吃边看景，琳琅满目的披萨散发着诱人食欲的光芒。
没有甜甜的恋爱，但可以拥有甜甜的下午茶，在午后时光，一份下午茶，慵懒的晒晒太阳，发发呆，也别有一番乐趣哦！
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