枸杞子泡水前是需要洗的。买回来的枸杞子表面附有灰尘、细菌等，并且里面可能还含有未被除干净的农业化肥，所以枸杞子泡水前清洗一下不仅可以去灰尘，也可以去除里面的农残。
枸杞子在清洗过后表皮得到滋润，也能更容易的将里面的营养素冲泡出来。
有些不好的枸杞子是经过工业加工的，所以在泡水之前将其清洗一下也能看出它有没有经过化工原料的处理。
食盐具有清洁、杀菌的作用，清洗时加入两勺食盐，可将枸杞内的细菌与表面隐藏的灰尘清洁干净。
那些坚持喝黑枸杞的人，后来都怎么样了
大家都熟知红枸杞是我国传统的一种滋补药材，具有延缓衰老、清肝明目、防癌抗癌之功效，而黑枸杞与红枸杞同属茄科枸杞。但比起红枸杞要更珍贵、营养价值也更高。
除了拥有红枸杞的药用价值外，黑枸杞还富含花青素和钾、铁等微量元素，在民间被称为软黄金和口服化妆品。
黑枸杞药用价值
果实内富含的花青素是它的核心价值。
花青素对血液循环、视力保护、消除水肿、降低胆固醇、保护心脏、改善静脉曲张、减缓过敏发炎等都有很好的作用。
此外，花青素对改善皮肤光泽度、提升睡眠质量也有明显好处。
黑枸杞正确泡水方法
1、洗杯倒水：洗净杯子，倒入温水或凉水（水温过高会破坏黑枸杞中的花青素）
2、放入枸杞：将少许黑枸杞直接放入水中
3、静置饮用：静观花青素丝丝释放，颜色越来越深，一般用自来水泡呈现蓝色，用矿泉水泡则呈现紫色。
4、重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。
坚持喝半年的好处
据大部分用户反馈，喝完黑枸杞的作用：喝半年(每天早晚各喝一次)，据记载的见证如下：
1.每天早上有食欲了。
2.睡眠质量明显改善（熊猫眼不见了）。
3.皮肤变得细嫩，水润。
4.小腹部不那么突起了（说明体内/肠道内垃圾减少）。
5.坚持饮用黑枸杞水半年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
Tip:黑枸杞滋补效果很强，成人每天喝3-6g为宜。
