每100克薯条的热量为300大卡。薯条是一种把马铃薯切成条状后油炸而成的食品，是最常见的快餐食品之一，热量比较高，过量食用后热量会在体内堆积而引发肥胖现象。
薯条源起于比利时，早在1680年的时候，比利时人就开始制作薯条了，薯条现在流行于世界各地。
薯条炸好后，可以直接吃，别有一番风味，也可以沾芝麻椒盐或番茄酱吃，味道都有不同的特点。
油炸的薯条不适合多吃，炸薯条中含有大量的反式脂肪酸，会造成明显的脂肪堆积，容易导致肥胖，还可能导致各种疾病。
小伙挑战十份薯条，热量高达3000大卡，吃完洗碗12小时才能消耗
薯条是很多人最爱吃的零食了，尤其是对于宅男宅女来说，肯定是必不可少的。还有一些夜猫子，在熬夜追着电视剧的时候，也是必备一份薯条。我们在肯德基、麦当劳里面，就能看到炸薯条，而且深受食客的喜爱。
薯条很多人都认为是美国的食物，因为它在美国非常的火爆，几乎人人每天都会吃。但是薯条起源于比利时，早在17世纪中后期的时候，就已经有薯条了。据说，在第一次世界大战的时候，美国的士兵第一次吃到薯条的时候，就爱上了薯条，所以薯条在美国才会流行起来。
很多人在家自制薯条的时候，就会发现土豆条会粘在一起，其实这是因为锅中的土豆条太多而导致的。油炸土豆的时候，最好准备大豆油或者是花生油，或者是经过提纯的清香油，因为用清香油可以保持土豆的原味。
而在炸薯条的时候，油也不可以太热，因为油温过高的话，就会很容易将薯条炸糊了。如果油温过低的话，薯条就很容易被炸硬了。所以这个时候我们就可以借助筷子，将筷子竖着插在锅底，你就会看到有气泡和油花顺着筷子向上翻时，这时的油温刚刚好。
制作好的薯条，可以直接吃，也可以蘸上芝麻椒盐或蕃茄酱吃。薯条的口感香脆可口，而且特别的好吃，食用也很方便。
一个主播小哥，因为家中停水、停电，只能吃薯条来充饥了。而且薯条还是小哥的最爱，平时去肯德基、麦当劳的时候，就会点上一份薯条，但是感觉分量太少了，根本就不够吃，十元钱一份，分量还很少，是不是有点坑人了。小伙挑战十份薯条，热量高达3000大卡，吃完洗碗12小时才能消耗！
小哥今天就想知道，一个正常的成年人，到底吃多少薯条可以吃到饱呢，所以小哥一次性就买了十份薯条回来。但是小哥上网发现，一盒薯条的热量是300大卡，那么十盒薯条的热量就是3000大卡，如果将这些薯条全部的吃完，就相当于人体内有3000大卡的热量，就需要快跑4个小时，慢跑6个小时，跳舞5个小时，洗碗12个小时，游泳3个小时，骑马十个小时，逛街30个小时，看电视40小时，小哥看完很崩溃，吃完这些薯条，肚子上的肉肯定是少不了的。
不过美食当前，肥肉算什么，好好享受美味才是最好的。小哥开始吃了，一开始吃的时候，就特别的美味，而且吃的特别的香，但是越吃越慢，再加上中间喝了水，很快就要吃饱了。小哥硬撑着吃了五分之三，还剩下的五分之二怎么也吃不了。
想起还有番茄酱，又蘸着番茄酱硬吃了几根，看来小哥真的是吃饱了，我们也不难为他了，让他好好的去骑马、跑步、洗碗消耗热量吧。
