牙线不需要深入牙龈，牙线到牙龈的深度可在1～3毫米之间，若是深入过多，会对牙龈造成损坏，牙线使用完后需要立即喝酸性的食物，会破坏牙齿的珐琅质，建议半个小时后刷牙漱口，每周使用3～4次即可。
牙线使用时不需要深入牙龈，牙线到牙龈深度可在1～3毫米之间，牙肉受到阻力时立刻拉出，若是深入过多会对牙龈造成损害。
牙线使用后不要立即喝酸性的食物，否则会破坏牙齿的珐琅质，使用牙线之前的刷牙或是半个小时后再刷牙，中和酸性，不会对牙齿造成损害。
牙线使用时不要过于用力，若长期如此会对牙龈造成损害，每周使用3～4次即可，正确使用牙线可清除牙齿内侧的残留物。
你牙齿所有的病痛，还不是因为你不会保养，还有这7个「你以为」
牙齿，陪伴我们一生，从小时候爸爸妈妈教会我们刷牙，到异乡为客上班前的匆忙刷牙，再到人老珠黄最后只能装上牙套……
一口好牙，说来简单，实则是用心不懈的成果。
鲁迅说：“一口好牙，吃遍天下！”
鲁迅：我没说过这句话！
今天，是第30个全国爱牙日。你，爱牙了吗？要小心！这7件「你以为」的事情，会让你牙齿愈保养愈糟糕！
1、喝完汽水最好马上刷牙？错！勤刷牙固然可以清除食物残渣、减少蛀牙机会，不过汽水可乐这些酸性饮料或食物却是例外。美国芝加哥牙科学会指出，酸性物质加上刷牙动作，会磨耗牙齿珐琅质。
建议：喝完汽水过30分钟后再刷牙；或喝完后先漱口，刺激唾液分泌，中和酸性后再刷。
2、用漱口水更能护牙？错！许多人认为含酒精成分可以杀菌，其实不然，只有含氟己定的漱口水才能抑制细菌生长，但这类产品长期使用会使牙齿染色，甚至可能伤害黏膜组织。因此，漱口水无法清除牙菌斑，也不可能取******牙，更不能预防牙周病。
建议：漱口水可以应急，但不要天天用，小心牙斑！
3、牙线愈深入牙缝，清洗得愈干净？错！牙线可以代替牙刷刮除牙菌斑，不少人会将牙线深入到牙肉下，认为愈深入清得愈干净，其实是错的，“深”不一定“好”，更不一定对。
建议：正确方式是牙线只要进到牙龈1～2毫米，牙肉有一点阻力时就应拉出，由齿根向远离牙龈方向刮，以免造成牙肉受伤、甚至萎缩。
4、有牙周病，要用力“刷干净”？错！食物碎屑在口腔时间一久，会滋生大量细菌，逐渐在牙齿表面和缝隙形成牙菌斑，最后导致牙周病，牙周病的症状包括牙龈出血、浮肿、萎缩，甚至掉牙。但你以为用力或增加刷牙次数就能清干净吗？其实是错的，出力过当会伤害牙龈、加速萎缩。
建议：若牙龈已萎缩、甚至裸露出牙根，刷牙可分段进行，先刷牙冠，再刷牙根表面，力道放轻，以免损耗牙根表面及牙肉。
5、牙齿怕冷热，抗敏感牙膏较好？错！牙齿之所以会敏感，怕冷热，是因为珐琅质下的牙本质（又称象牙质）外露。牙本质包埋着许多细微的小管，接触到冷热酸甜食物，或吸气、刷牙都会引起小管中的液体流动，刺激牙髓神经，从而产生疼痛酸胀的感觉。
其实牙齿有自我修复能力，唾液的矿物质和牙小管内液体作用生成沉淀物，可自然封闭牙小管，酸痛感会慢慢减轻。揪出牙本质外露的原因才能治本。
只有在两种状况下，医生会建议用抗敏感牙膏：一是刚做完牙周病手术，可用来减轻不适；二是牙龈萎缩的患者，多由牙周病或刷牙太用力引起，要求改正刷牙方式。
6、美白产品比普通好？错！美国密西根大学研究发现，不论美白产品（牙膏）或美白疗法，药剂浓度愈高，牙敏感、疼痛的副作用愈明显，而且过度使用会破坏牙齿表面。
美国牙科学会呼吁：每个人齿色、对药剂敏感度、洁牙习惯等都不同，不论用哪种美白产品或疗程，请先找牙科医师咨询；若过程中若发生敏感、疼痛问题，要立刻停止。
7、牙齿松动需要拔牙？错！牙齿松动的原因有很多，如咬合不当、食物太硬、牙菌斑、牙周发炎等，但是这些状况经医师处理和休息后，基本都能恢复正常。
医生建议一定要拔牙齿有3种情形：牙齿已经垂直摇动；牙齿纵向裂开；治疗后确定失败，例如严重蛀牙、根管治疗失败等。
其实，小编有一个梦想，那就是愿每个人都牙好吃嘛嘛香（哈哈~）当然，日常生活中也远不止这7件事。如果你有更多新奇好玩的“牙”知识，欢迎评论区一游。
不过话说，今天，你爱牙了吗？
