洋葱里面不需要清洗，否则容易将洋葱的营养流失掉，清洗之前，只需要将洋葱外面剥掉，再将剩下一整个洋葱一起洗即可，洋葱具有降血压、提神醒脑、缓解压力的功效，经常吃洋葱还能起到预防感冒的作用。
洗洋葱的洗法
关于洋葱，怎么洗！你们的洋葱都怎么洗的呢？最近，我就是把洋葱，拨了外面的那层后，洗干净，切好后，再洗洗一次。我家先生说，你这样都把洋葱味洗没了，他说别人就是要洋葱的那种酶来嫩肉呢？我说我感觉还是要切开了洗洗好点。那个平的包菜我也是这样，拨开一片片的洗好后再手撕凯，这样才觉得干净，一般的菜，都得洗三次，我家用水比较多，说来有时感觉自己在浪费水，不过，还好，最后的两次，不怎么脏的洗菜水，都用来冲侧所了，不知道，你们是不是这样的呢？
