人的心理活动包括个性心理特征和心理过程两个内容。个性心理特征是指人的多种心理特点的一种独特的结合，个体经常、稳定地表现出来的心理特点。心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动在一定时间内发生、发展的过程。
个性心理特征的形成具有相对稳定性，如形成一个人脾气暴躁、性格外向，其含义是通过一段时间的了解、看到这个人的一些行为表现，才产生这样的评价。
心理过程通常包括认知过程、情绪情感过程和意志过程三个方面，认知过程指人以感知、记忆、思维等形式反映客观事物的性质和联系的过程。
情绪情感过程是人对客观事物的某种态度的体验，意志过程是人有意识地克服各种困难以达到一定目标的过程。
心理活动的过程包括哪些内容
你知道你的心理活动产生都有哪些过程吗
在生活当中，我们每一天都会碰到各种事情，遇见各种人，聊各种熟悉与不熟悉的话题，沟通各种千奇百怪的问题，常常弄得人的心情就像过山车般的翻江倒海。但是你知道人的心情或者心理活动都是怎么产生的吗？产生的过程都有哪些呢，今天我们就来聊一聊心理这个活动的来龙去脉。
首先，人的心理活动包括心理活动过程和个性的心理特征两个部分，而心理活动过程则包含认知过程(比如感觉、直觉、记忆、思维、注意力等)、情感过程（比如基本的情绪或者情感活动）、意志行为（比如设定目标、克服困难、实现目的）。个性心理则包含人格倾向（比如动机、兴趣、信念等）和人格特征（比如能力、气质、性格等）。
在大致了解人的心理活动产生有哪几个过程后，下面我们就来详细解说下这几个过程。
认知过程认知过程是人类最基本的心理活动过程，是人们对事物特点的认识，即信息加工过程。认知过程主要包括感觉、知觉、记忆、注意、想象、思维和言语等多种形式。
什么是感觉和知觉
有人可能会问感觉和知觉有什么不一样的吗？一般人好像都有点不好区分什么是感觉、什么知觉。
在心理学上，我们所说的感觉是大脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映，而知觉则是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物 的整体属性的反映。感觉的范围包括：视觉、听觉、嗅觉、触觉、痛 觉、温度觉、本体感觉(位置) 等。而知觉的范围则更为广泛，包括空间知觉、时间知觉、运动知觉。空间知觉是个体对物体空间特性的反映， 包括距离、形状、大小、方位和深度等。 时间知觉是个体对客观事物时间的延 续性和顺序性的反映，即对事物运动过 程中的时间长短和次序先后的知觉。 运动知觉是个体对物体空间移动速度的反映。
什么是记忆
记忆是指人脑对过去经历过的事物信息进行积累和保存个体 经验的心理过程。用信息加工理论来说，记忆则是人脑 对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。记忆 对人类个体的心理活动有着极其重要的影响。
记忆是一个复杂的心理过程，包括识记、保持、再认和 再现(回忆)三个过程。
什么是遗忘
遗忘是指识记过的材料不能再认和会议或错误地再认或回忆，遗忘可以分为部分遗忘和完全遗忘、 暂时遗忘和永久遗忘，遗忘最快发生在识记后的24小时。
什么是思维
思维是人脑对客观事物本质特征和内在规律性联系的概括 的、间接的反映，它是大脑以感知觉提供的大量感性材料 为基础，进行复杂的多层次的加工，揭示事物之间的关系， 形成并利用概念进行判断、推理，解决各种问题，是认识 的高级形式。
根据思维过程中凭借物的不同：动作思维、形象思维和抽 象思维。 根据探索答案的方向: 聚合思维、发散思维。 根据思维的主动性和独创性：习惯性思维（再造性思维）、 创造性思维。
什么是想想
是一种思维活动，是人脑对已有的表象进行加工改造而产生新形象的过程，是一种高级的、复杂的认识活动。 想象是在表象的基础上形成的，表象是过去感知的事 物在个体记忆中保留下来的印象。想象即是人脑通过 对已有表象的加工改造，进行重新组合创造而形成的新形象。构成新形象的一切材料都来源于人们既有的 生活，取自人们过去的经验。
什么是注意
注意是心理活动对外界某种事物或自身的指向和集中。注意有两个特点，指向性与集中性。 人们不能同时反映周围的一切事物，而是根据主体的活 动需要有选择地指向一定的对象，忽略其他无关对象， 这就是注意的指向性。 心理活动在一定时间内集中到注意对象上，保持一定的 强度和紧张度，并且抑制多余的活动，这就是注意的集 中性。
情感过程情感过程是人在认识和改造世界的过程中与客观事物发生多种多样的联 系。客观事物对人总是具有特定的意义，人对这些事物也会 抱有特定的态度，从而产生了丰富多彩的情感活动体验，这 种带有主观态度的内心体验活动过程称为情感过程。包括情 绪、情感、心境。
情感与情绪的区分
情绪与情感是人对客观事物是否符合自身的需要而产生 态度的内心体验。情绪是与自然性需要相联系， 情感是与社会性需要相联系。
情绪是明显的、不稳定的，而情感则是稳定的、深刻的。
情绪表现的是短暂、强烈冲动型的，而情感则是表现持久而深沉的。
情绪是人与动物共同都拥有的心理活动类型，而情感则是人类所独有的心理活动。
情绪是心境、激情、应激的，而情感则是道德感、理智感与美感的。
心境
心境是指一种较为微弱且持久的情绪状态，是一段时间内心理活动的基本背景。心境对人们的日常生活有 着较大影响，积极的心境有助于发挥人的主观能动性， 提高人的活动效率，有益健康。消极的心境使人意志 消沉，降低活动效率，并且有害健康。
意志过程是指个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行为，克服困难，从而实现预定目的的心理过程。 意志是人类特有的心理现象，是人类意识能动性的集中表现。 意志是成才和成事的内在动力，不仅对主观世界的形成和发 展具有重要作用，而且对客观世界的改造也具有重要意义。
人格是指—个人整个的精神面貌，即具有一定倾向性的、稳定的心理特征的总和。 主要表现为人格倾向性和人格特征两个方面。
一是人格倾向性：是人格中的动力结构，是个性结构中最活 跃的因素，它以积极性和选择性为特征，决定个体对客观事 物的态度和行为对象的选择，它制约着人的全部心理活动。 人格倾向性主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界 观等心理活动。
二是人格特征：是人格的特征结构，是指在心理过程中表现出来的比较稳定的心理品质。人格心理特征主要包括能力、气质和性格。人格是随着个体的成长而发展成熟，是健康个体的关键因素之一。现代心理学家认为，人格的塑造是先天与后天因素共同作用的结果，即人格是遗传与环境因素交互作用的产物。
