一般来说猕猴桃和柚子是能一起吃的，由于这两种水果没什么相克的，一起吃也不会引起中毒，但为了安全起见最好是分开食用，否则会造成糖类物质的累计，不利于消化吸收，适当的使用猕猴桃能对人体健康有很大的促进作用。
猕猴桃和柚子是一种常见的水果，一般来说它们是可以一起吃的，两者都是属于营养价值很高的水果，也没什么很大的冲突，但最好还是分开食用，由于这两种水果的糖类物质较多，这样会不利于人体的消化吸收。
但猕猴桃是不能与奶制品一起吃的，由于猕猴桃很有丰富的维生素C和果酸物质，而奶制品含量最高的是蛋白质，这样容易造成两者发生反应形成絮状物，就会影响人体的消化吸收，不利于健康。
而猕猴桃是维生素C含量最为丰富的水果，长期食用的话可起到美白养颜的作用，同时它里面含有较为丰富的果酸，它能抑制病毒的生成能力，还能有效的消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
九月，最该吃这水果，隔三差五吃1次，生津润燥好处多，别错过
时间过得可真快，一转眼就已经进入九月份了，早晚温差也变的越来越大，空气也特别的干燥，这时就会有很多人会生病、咳嗽，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体才好。
九月，最该吃这水果，隔三差五吃1次，生津润燥好处多，别错过！它就是猕猴桃了，营养师大乔说过，猕猴桃被称为“水果之王”，含有丰富的维生素、氨基酸和叶酸，猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，多吃不但能生津润燥、利尿通便，还有安神益智的功效。下面小编教给大家的就是猕猴桃柚子汁的做法，酸酸甜甜，非常好喝，快来看看小编是怎么做的吧！
猕猴桃柚子汁By 石榴树2008
配料：
柚子 120克、猕猴桃 1个
烹饪步骤：
1.准备好所需要的食材，
2.柚子去皮撕成小块，
3.猕猴桃去皮切小块，
4.装到便携式果汁机里，
5.启动果汁杯榨汁，
6.榨好了。
烹饪小贴士：
猕猴桃的选购技巧：
1.在挑选猕猴桃的时候，要选择猕猴桃两侧尖尖的，如果是那种又尖又扁的，那么这个猕猴桃很有可能是打过激素的，所以要选择那种又尖又圆的，这才是自然成熟的猕猴桃。
2.好吃的猕猴桃，整个捏起来都是软的，并不是局部地方偏软，而是整个均匀分布很软，这种猕猴桃没买回家以后，就要立马吃掉，不然容易烂掉。
3.猕猴桃的外表，要选择饱满均匀的，最好没有什么疤痕。
4.首先要看猕猴桃的蒂处是嫩绿色的，这种猕猴桃是比较新鲜的，此外，猕猴桃整体要选择颜色偏深的，类似于土黄色。
你学会了吗？
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