榴莲壳煲鸡有什么功效

人气:112 ℃/2023-05-18 00:35:47

榴莲壳煲鸡主要的功效有强壮身体、健脾暖胃、抗癌消肿。因为两者都含有丰富的营养成分,煲汤后也会更有利于人体吸收。并且非常适合女性、哺乳期女性、老年人以及肿瘤患者食用,对身体健康很有益处。

1、强壮身体

强壮身体是榴莲壳煲鸡的功效之一, 因为鸡肉里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等多种人体所需的物质,而榴莲壳富含维生素C,这些营养成分很容易被人体吸收利用,有利于增强体质。

2、健脾暖胃

榴莲壳属于热性食物,而鸡肉煲出来的汤更是滋补佳品,女性食用榴莲壳煲鸡有利于改善痛经症状,肾虚腰酸、健忘易疲患者、哺乳期女性、老年人、经常用脑的人也都比较适合喝榴莲壳煲鸡。

3、抗癌消肿

榴莲壳煲鸡通常使用的是榴莲白色的瓤部,其实也可以将带刺的榴莲硬壳放进锅内一起煮,肿瘤患者食用后,可以起到不错的抗癌消肿作用,有很好的药用效果。

榴莲壳煲鸡汤有什么功效与作用

广东特色美食,榴莲壳煲鸡汤,香味浓郁,做法简单又营养

‬广东特色美食,榴莲壳煲鸡汤,香味浓郁,做法简单又营养。

榴莲是一种产于热带地区的水果,它香味浓郁,口感细腻,营养丰富,一直被人们称为是一种大补的水果,所以大家称它为“水果之王”。喜欢它味道的人说它香,闻不惯它味道的人说它臭。

榴莲好吃。但是价格昂贵,很多人一年也就吃个两三次。把榴莲肉吃完了,榴莲壳却扔掉,这样就非常的浪费。在我们广东有一道汤叫榴莲壳核炖鸡,味道清香扑鼻,降火,在我们广东老一辈的人说榴莲肉是上火的,而榴莲壳熬汤是下火的,所以吃完榴莲肉后,榴莲壳要拿来熬汤喝,这样就互补了。

接下来就跟大家分享一道广东特色美食,榴莲煲汤,这是一道做法非常简单的汤品,用最简单的食材,做出最可口的汤汁,喜欢的朋友可以先收藏起来,有机会可以试着做。

榴莲壳炖鸡

【食材】:榴莲壳一个、鸡肉半边、红枣5粒、生姜。

【做法】:

1、首先用水果刀把榴莲中间的隔膜小心的切下来,切的时候慢点,小心切到手,剩下的榴莲皮可以扔掉,把切出来的隔膜切成大块备用。

2、把鸡肉洗净,斩小块,备用。

3、把切好的鸡块倒入锅中,加入清水,姜片,料酒,先将鸡块焯水去腥臊味。盖上锅盖,用大火煮开。

4、煮好后把鸡块捞出,用温热水冲洗掉浮末,记住一定要用温热水,因为热胀冷缩,这样煮出来的鸡块肉质才不会柴。

5、清洗好后把鸡块倒入砂锅中。

6、把切好的榴莲隔膜也倒进砂锅中,再把红枣,用厨房剪刀剪成一块,将红枣核去掉。

7、倒入一壶1700毫升的开水,记住,煮汤最后用开水,因为这样煲出来的汤更加清甜可口。而且煮汤的水一定要一次性加够,中途不要加水。

8、盖上锅盖,先开大火煮开,再转中小火炖1小时,炖的时间久一点,味道就会更加浓郁。

9、时间到后,揭开盖子,将表面的油脂撇干净,这样喝起汤的时候就不会很油腻的。撇好之后,放入适量的盐调味搅匀即可。

10、盛到碗里晾凉就可以喝了。

【宝妈小帖士】

1、如果榴莲肉吃不完也可以放进去一起煲汤。

2:鸡块一定要先焯水,煮掉鸡块里面的血水,从而可以减少腥臊味。

3、煲汤的水最后加开水,而且要一次性加够,这样煲出来的汤香甜可口,味道浓郁。

4、加红枣可以增加甜味,而且红枣可以补血。如果没有红枣也可以加蜜枣。

‬广东特色美食,榴莲壳煲鸡汤,香味浓郁,做法简单又营养。你觉得如何?评论区留言一起交流学习。

大家好!我是美食博主酱酱,一位爱美食喜欢分享的90后宝妈,喜欢在厨房捣鼓各种食物,往后我会分享一些美食类的做法、烹饪技巧、以及各种食材的挑选技巧给大家,希望大家多多支持,最后感谢您的阅读,欢迎您转发、收藏、点赞、关注。‬‬‬

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