戴口罩要注意方法，先将口罩在手中平展开来，推向面部，在鼻夹处轻轻捏一下，让口罩紧贴面部，用手将两边的护绳绕在耳后并且将边沿上下拉以至于能盖住眼下和下巴。戴口罩前，一定要洗手，保持双手的洁净，避免手上的细菌沾到口罩上。
1、拿出口罩，并将其平展开放置手中。
2、双手将口罩推向面部，在鼻梁处适当的捏一下，使口罩紧贴面部。
3、左手按住面部的口罩，右手将口罩护绳绕在耳根部。
4、右手按住面部的口罩，左手将口罩护绳绕在耳根部。使口罩两侧边沿，服帖的贴在脸侧。
5、双手将口罩的边沿上下拉，服帖面部，使其能将眼睛下面和下巴处盖住，避免细菌进入口鼻，感染呼吸道。
口罩戴不对可能是白搭？这五个步骤一定要牢记，转给更多人
河南商报记者 张成诚
新型冠状病毒来袭，为了家人和朋友，防护从自己做起。防护最重要的一点就是佩戴口罩。
近日，出门戴口罩成了不少市民出门的标配，怎么戴？戴哪种？成了大家热议的话题。
1月24日，郑州市卫生健康委员会发布《正确佩戴口罩，有效预防新型肺炎》建议，建议指出：如果去公共场所，不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够。
口罩如何选？口罩如何戴？
医用外科口罩：可以阻挡70%的细菌，如果去公共场所，不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够。
医用防护口罩（N95口罩）：可以阻挡95%的细菌， 如果会接触病人则应选择N95口罩。
正确佩戴口罩的5个步骤：
1.将手清洗干净，取出口罩，鼻夹侧朝上，蓝色面朝外。
2.展开叠层，用手将口罩固定于面部，使其盖至眼下和下巴。
3.将耳带拉至耳后，调整耳带松紧度，在不引起头面部不舒服的前提下，束带应拉至最紧。
4.两手指横向压紧鼻梁两侧金属片，使其贴合面部形状。口罩的防护效果与密合性（泄漏率）高度关联，即使口罩周边出现1毫米的缝隙，也会明显降低防护效率。
5.调整结束后可以用以下方法检测佩戴是否合适：将双手五指略弯曲并合拢，分别扣在口罩的左右两侧深吸气，如果口罩周边均紧吸在面部，则密合性良好。过程中还可以配合转头、低头、抬头等常用动作。
注意事项
1.口罩是一次性使用物品，不能与他人共用；
2.摘下时不要用手触摸被污染的口罩外部，将用过的口罩放在塑料袋中，再丢弃进垃圾箱，并尽快洗手。
3.佩戴过程中如果口罩变湿、破损，或被污染，应摘下换上新口罩。
（编辑 熊子文 吕瑞天）
