通常牛肉和花生是能一起吃的，两者并没有什么很大的冲突，也不会出现中毒的现象，同时两种都是营养价值很高的食物，长期使用的话能提高人体肌体的抗病能力，但对于消化不太好，所以不要经常一起食用。
牛肉和花生都是生活种常见的食材，一般来说它们是能一起吃的，不但不会引起什么冲突，对人体的健康发展还有很大的促进作用，且牛肉味道鲜美，含有较高的营养物质，经常食用的话会有效的增加人体的免疫和抵抗力。
同时牛肉和花生一起吃的话是不会出现中毒现象的，但对于小孩子来说是不宜常吃这种食物，由于小孩的消化功能不是很好，这样也是为了防止出现异常的影响，也能防止出现消化不良等疾病产生。
牛肉中含有较为丰富的蛋白质和氨基酸，其蛋白质的含量是猪肉的好几倍，长期食用的话能提高人体肌体的抗病能力，同时他属于温热性食物，是寒冬的最佳滋补良品，可有滋养脾胃、强健筋骨等功效。
花生拌牛肉，一分钟做道硬菜，不够铁的关系不上这个菜，够硬不
大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
今天为大家分享一个花生拌牛肉的做法，这道菜好吃顶饱解馋，是一盘地道的硬菜，主要以牛腱肉，香菜，花生等材料制作而成，话不多说，我们开始操作。
准备，熟牛健肉一块，顶丝切片，自己吃最好切厚点，吃着实在，待客不虚头，若是切的能媲美兰州拉面师傅那有薄，端上桌也不好看。
熟花生一把，用刀背使劲压成花生碎，有压不碎的还需要再切一切。
大蒜拍碎，剁成蒜末，小葱切成葱花，香菜切碎。
倒入盆中，放入少量食盐，加入一点白糖，味精提鲜，加入一勺凉开水，搅拌化开调料。
小技巧：
最好先尝一下牛肉是否够咸，有些牛肉的盐味已经足够，有些不够，食盐不能放太多。
加入辣椒红油，花椒油，生抽，陈醋，然后搅拌均匀，倒入切碎的花生，蒜泥，牛肉，
用颠盆的方式拌匀。
小技巧：
用颠盆的方式拌匀，这样盆底的调料可以翻上来，和牛肉更好的融合，这样更入味。
最后淋入芝麻油即可装盘，装盘后，撒上几颗香菜用来点缀。
好了，这道非常实在好吃的花生拌牛肉就做好了，看着是不是蛮有食欲的，那还等什么呢，赶快尝试做一下吧！
我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。
