一般来说玉米是能和豆浆一起吃的，这两种食物没什么相克的，都是属于营养价值很高的食物，同时豆浆中的赖氨酸正好能补充玉米种赖氨酸的含量，这样的吃法也是最为健康的，同时还能补充人体的能量。
玉米和豆浆是生活中常见的食物，一般来说它们是能一起吃的，不但没什么冲突的，同时它们都是属于营养价值很高的食物，若是将豆浆和玉米当做早餐的话，不能补充营养，还能补充人体的能量，所以可以放心的搭配。
玉米种含有较多丰富的蛋氨酸，但它的赖氨酸和色氨酸比较少，若是和豆浆一起吃的话会促进营养物质的充分利用，而黄豆中的赖氨酸能补足它的缺失，所以在用玉米和豆浆搭配，这样能让早餐饮品更加营养和合理。
玉米是一种营养价值很高的食物，里面含有较多的粗纤维，经常食用的话会利于人体更好的排便，也能起到益气杀毒的作用，但也不要使用过多，一次最好是吃1~2个，否则会容易引起肠胃的不适。
玉米南瓜豆浆的做法
玉米南瓜豆浆是将黄豆、南瓜、玉米、小米混合一起打成豆浆，制作过程香气四溢，口感醇香，一杯就拥有多种营养成分，值得推荐！
By 圆圆开心厨房 【豆果美食官方认证达人】
1、准备食材，黄豆提前浸泡8小时（期间更换2次水）
2、玉米剥出玉米粒。
3、南瓜去皮洗净切成薄片。
4、将食材放入豆浆机。（白糖除外）
5、加清水至下水位。
6、盖上盖，通上电源，按“五谷”键，直至豆浆机提示豆浆制作完成。
7、放入适量白糖搅匀。
8、过滤豆浆。（也可不过滤）
9、成品
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