藕是一种药用价值很高的食材,通常情况下是能和鸡肉一起食用的,两者在营养上没有什么冲突,可将其与鸡肉一起煲汤或者炒熟食用,两者一起搭配的话能起到补血益气、增加人体的抵抗力和免疫力等功效。
藕是一种具有养生功效的食材,不仅口感好,经常吃还利于人体的健康,且是能和鸡肉一起吃的,它们在营养上没什么冲突,还能起到互补的作用,可将其煲汤食用,或者将其与鸡肉一起炒熟食用,其口味也是较好的。
同时莲藕和鸡肉一起吃能很好的促进人体的身体健康发展,由于莲藕中含有多种对人体有益的微量元素物质,而鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸等物质,经常一起食用的话能起到补血益气、调理肠胃等作用。
此外莲藕可直接生吃也可以煮熟食用,是餐桌上的一道家常美食之一,它里面富含维生素C和多种矿物质,经常食用的话能起到健脾和胃、清热解毒、降低血压等功效,还能促进人体的新陈代谢功能。
魔鬼鸡肉煲
“魔鬼酱包”做法:
1⃣️锅里热油,下干料,炒香
2⃣️倒入切好的鸡腿肉,翻炒到两面变色
3⃣️加入酱料包,翻炒均匀。亲测不够味,再加入半汤勺生抽和蚝油。
4⃣️倒入清水,盖过鸡肉。翻滚之后加入配菜(土豆和莲藕),小火煮20分钟。
5⃣️最后加入芹菜和洋葱,大火煮10分钟即可开吃。
测评结果:闻着很香,但是味道不够浓郁,还要自己额外加酱油和蚝油。味道一开始不够“魔鬼”,后来越吃越辣。总体还行
于是我为大家调制了替代版酱料:
1⃣️干料包:干辣椒、八角、孜然、花椒
2⃣️酱料包:(以汤勺为标准)蚝油1勺,生抽1勺,老抽半勺,白糖1/4勺,料酒半勺,豆瓣酱半勺,辣椒面适量
3⃣️除了煮的过程不用额外添加生抽和蚝油,其余步骤和魔鬼配方一样,大家跟着图中步骤走就好啊
把鸡肉吃的差不多之后,可以倒入清水,煮成火锅,加入自己喜欢的配菜哦~大冷天吃这种火锅,就是爽!!!