每天食用、体寒患者、患病不医是冰糖炖橙的几大禁忌。虽然冰糖炖橙具有化痰止咳、润肺生津等功效,但橙子性质偏寒,不宜天天食用,而体质虚寒或者是畏寒畏冷患者更不宜食用冰糖炖橙,咳嗽严重者应当及时就医,不能单纯靠冰糖炖橙来治疗病情。
每天坚持食用是冰糖炖橙的禁忌之一,虽然冰糖炖橙具有化痰止咳、润肺生津等功效,但橙子性质偏寒,若天天食用冰糖炖橙,会导致体内的寒气护肩增加,时间久了可能会引起脾胃虚寒的症状。
体质虚寒或者是畏寒畏冷患者不宜食用冰糖炖橙,因为橙子性质偏寒,若体质虚寒、畏寒畏冷患者食用冰糖炖橙,很可能会导致身体病症加重,不利于身体恢复。
冰糖炖橙在治疗咽喉咳嗽方面有不错的效果,但冰糖炖橙其实属于小偏方。若出现咳嗽比较严重的情况,不要想着食用冰糖炖橙来缓解病情,应当及时前往医院治疗,否则很容易引起肺炎、支气管炎等病症。
感冒咳嗽老不好?4种食物可去燥润肺,亲测有效,止咳化痰有一套
随着天气变化导致温度也在不断的攀升,天干物燥使得呼吸道疾病也跟着肆虐而来,嗓子发干发痒,时不时的咳嗽几声、有时候还总觉得嗓子堵着一口老痰,吐不出又咽不下。反反复复的病情折磨的人不堪其扰、痛苦不堪。怎样应对才能尽快脱离苦海呢?
中医认为,常吃这4种食物可去燥润肺,止咳化痰:
1、 百合
百合是极好的润肺佳品,新鲜百合含有粘液质,食用可起到润燥清热的作用,在中医上常用来治疗肺燥或肺热咳嗽等症状,一般效果都很理想。
推荐做法:准备百合(鲜百合效果更好)、玉米粒和南瓜,将食材清洗干净后,南瓜去皮切片,玉米粒和百合过一遍热水后一起放到水中煮,待到南瓜软烂时收火放入适量的冰糖,盖上锅盖焖上10分钟左右即可食用。
2、 梨子
梨的含水量极高,而且口感香脆、清甜可口,富含丰富的维生素和膳食纤维,食用后能起到化痰止咳、清除肺热和润肠通便的作用,同时对养护润肤也有不错的效果。
推荐做法:准备雪梨,冰糖、银耳适量,洗净后银耳撕小块、雪梨切块,放入锅中煮,大火煮开后转小火慢炖,20分钟出锅时放冰糖,可直接食用。
3、 枇杷
枇杷味道清甜,属性凉,枇杷中含有的“苦杏仁甙”可以起到很好的润肺止咳功效。但需要注意的是,糖尿病患者不可食用。
推荐做法:准备枇杷,冰糖,将新鲜枇杷去皮、去核后,放入水中煮开,中火煮3分钟后加入冰糖,转小火再煮5分钟关火,焖10分钟盛出即可食用。需要注意的是,枇杷易氧化,因此去皮后不宜放置太久。
4、 罗汉果
在中医上,罗汉果属于中药的一种,通过泡水喝可以起到一定的止咳、化痰的功效。并且可以和橘红、牡丹这些有着化痰的食物一起用来煮水喝,可以让止咳化痰的效果更好。
推荐做法:准备罗汉果,雪梨,红枣,冰糖,雪梨洗净,切成块;罗汉果、红枣洗净备用,在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中,加入水,熬煮半小时即可食用。
夏季天干物燥,容易肺热和中暑,建议清淡饮食,多吃点蔬菜和水果,如果出现感冒、咳嗽反复发作的情况,不妨尝试一下上述食物及做法,可以起到不错的效果哦。