叶黄素不适合孕妇、儿童、过敏体质的人群服用，会对人体造成不良影响。孕妇服用叶黄素会危害肾脏健康，影响胎儿的正常发育，儿童的肠胃功能比较差，服用叶黄素会刺激肠胃引起腹痛、腹泻等症状，过敏体质的人服用后容易引发过敏反应。
孕妇最好不要食用叶黄素，以免影响胎儿的生长发育。一般在药店购买的叶黄素都是用胶囊包裹的，胶囊中含有的重金属物质对孕妇和胎儿都有一定的影响，食用过量后，孕妇不能及时排出有害物质，危害肾脏健康，不利于胎儿的健康发育。
叶黄素对于视力恢复有很好的功效，能够促进智力的发育和记忆力的提高，合理补充叶黄素对眼睛和身体都有一定的好处，但是儿童的肠胃功能比较弱，服用叶黄素后容易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等症状，建议尽量少服用。
叶黄素中含有的一些成分容易引起皮肤变色、关节和皮肤瘙痒、吞咽苦难等不良反应，过敏体质的人服用叶黄素容易引发和加重过敏反应，严重时还会导致过敏性休克，因此建议通过正常的饮食来获得叶黄素，避免服用叶黄素引起机体的不适。
专家答疑：如何补充叶黄素？
问：叶黄素应该补多少？国家营养师杨巧巧：
在临床上， 通常西方人的饮食中每日会摄入1～2毫克叶黄素，但具有黄斑变性风险的人群，治疗的目标剂量是日常饮食剂量的5倍或者说每日10毫克（我国2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》叶黄素的特定建议值10毫克/天）。
当然，也有可能会摄入更高的剂量，如20毫克。但据Bernstein教授的经验，高剂量只对患者初始从低水平迅速上升到高水平有帮助，而就日常补充而言，还是建议不超过10毫克。叶黄素过量摄入会伤害眼睛。
问：视网膜术后视物变形，请问如何调整叶黄素服用剂量？中南大学湘雅二医院眼科肖满意主任医师：
按说明书服用即可。在服用期间，如果同时服用其他含有叶黄素的保健品，要注意适当降低叶黄素的摄入剂量。
对于孕妇与儿童，建议按照说明书的要求进行。有的叶黄素保健品里有特别备注不适宜儿童，以及孕妇慎用。
问：如果小孩子不小心吃多了叶黄素应该怎么办？河北省儿童医院儿内科张玉东主治医师：
没有多大问题，多喝水，几天就代谢完了。如果不放心可以查一下肝肾功能。
问：叶黄素最长可以连续服用多久？中国医科大学附属盛京医院眼科夏丽坤主任医师：
吃3个月应该没问题的。
问：叶黄素和胡萝卜素能否同服？威海市中医院眼病治疗中心丛媛主治医师：
叶黄素和胡萝卜素这两种药物完全可以同时服用。
问：眼睛干涩易疲劳可以吃叶黄素吗？河北医科大学第二医院眼科丁恩亮住院医师：
叶黄素更多的是保健眼底，对于眼睛干涩疲劳等症状效果不显著，但吃叶黄素也没什么害处。叶黄素是保健品，只有保健作用，没有治疗作用。
问：叶黄素对治疗近视是否有效？近视吃什么好？湖南中医药大学第一附属医院眼科张健主任医师、教授：
近视可以吃叶黄素，但不会有明显治疗效果。眼睛近视建议适当多地摄入以下食物：
1.补充蛋白质；
2.补充钙与磷。
3.补充锌与铬。
4.补充维生素类，如维生素A、B1、B2、D、C及E治疗。
5.补充益肝肾的食物。中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。
问：现在市面上叶黄素的保健食品很多，能否推荐一个品牌？重庆万和药房杨扬执业药师：
确实市面上的叶黄素的保健食品很多，建议购买时认准“国食健字”，如诺盯软胶囊（国食健字G20141033）。
其主要原料是叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E、葡萄糖酸锌和亚麻籽油。不仅可补充眼底需求最多的叶黄素，还可以补充眼睛所需要的其他维生素，预防黄斑变性，缓解视疲劳。
