U型枕一般在长途出行乘坐交通工具时套在颈部，紧贴肩颈部使用，可以固定头部，避免在休息的时候左右晃动扭伤颈部或者出现落枕的现象，能够有效保护颈椎和脊柱，也可以垫在桌子上或者套在脖子上躺着用，长期使用有益于颈部健康。
U型颈枕一般在长途出行乘坐汽车、火车、飞机时使用，环绕在颈部，紧贴肩颈部，可以在休息时让靠在座椅背上的头部有一个依托，保护颈部避免在睡觉时引起肩颈不得酸痛，缓解疲劳，可以有效预防落枕、脊柱损伤。
U型枕就是根据人体的结构来制作的，除了套在脖子上使用，也可以直接放置在桌子上趴在上面休息，避免长时间的压迫胳膊、面部和眼球，导致神经受损，适合在办公室或者学校午休使用，可以有一个更好的入睡环境。
平时在床上或者沙发上玩手机、看电视的时候也可以平躺使用，对颈部的保护作用比较好，有按摩舒压、避免颈动脉压迫的作用，U型枕的材质柔软有弹性，长期使用有益于颈椎健康，可以有效减少对脊柱的损伤。
U型枕很常见，可更常见的是它的错误的使用方式，你用对了吗？
U型枕很常见，它可以作为乘车枕、航空枕、午睡枕、旅行枕，甚至，造型软萌的U型枕还可以作为小礼物，用来刷妹子的好感度。[呲牙]
可惜，很多人受到固有思维的影响，并不清楚U型枕的正确打开方式。
那么，我就先来问一问，为什么它叫“u”型枕，而不是“n”型枕？
当然，我们可以说，因为“U”更通用，大写的“N”就不合适。说得没错，这是其一。
其二，这和U型枕的正确使用方法有关。
枕头嘛，习惯性地，大家都会觉得就是枕在脑后的，这其实是一种惯性思维。
很多人拿到U型枕，不假思索地就枕在脑后，可除了一开始接触的刹那的柔软感受，之后并不会觉得特别舒服。尤其是用得时间偏长的人，更容易觉得脖子后硌得慌，脖子不舒服。
实际上，U型枕并不是枕在脑后的，反而是从前往后扣的，缺口在脖子后，可靠枕的部分，围住了脖子的前方和左右两侧。这才是U型枕的正确使用方式，对使用者来说，可不就是一个U型吗？
当人疲倦地坐在座位上打瞌睡时，虽然一开始头会习惯性地往后仰，但经常在睡着之后，头就会往前冲，或者是往左右两侧倒。这时候，正确使用U型枕，就能让颈部得到有效的支撑，醒来后不容易肩脖酸痛。
当人趴睡在办公桌上午休时，可以根据喜好和具体睡姿调整U型枕的方位。既可以把Ｕ型枕平放垫在桌面，作为一个小巧的枕垫来用，避免脸部直接贴着冷硬硬的桌板。也可以依然护在颈上，作为部分支撑，和手臂共同分担头部的重量，不至于一觉醒来，整个胳膊都被枕麻了。
大家看我说得对不对呢？有多少人用对了U型枕呢？[可爱]
