在使用枸杞前最好要将其清洗干净，以利于人体的健康发展，主要先将其放在清水中再放在开水中冲泡为宜，在平时可将其用来煮粥食用，或者将其用来炖汤食用，经常食用的话可有清肝明目、补血益气等作用。
枸杞是一种具有食疗价值的中药材，在食用前最好将其清洗干净，以去掉表面的细菌物质，无论是对于包装的还是新鲜采摘的枸杞来说，最好用清水冲洗后，再用热水将其冲烫一下，这样细菌物质在高温的作用下就会消失。
枸杞也是生活中常吃的一种养生食物，可在平时直接生吃也可以将其泡水服用，其营养价值高，可起到清肝明目、补血益气、生津止渴等作用，同时它还能缓解头晕目眩、腰疼咳嗽等症状，有利于人体健康。
在平时可将枸杞煮粥食用，但在平时中不要食用过多，一天的量最好不要超过40个左右，或者将其放在白酒中浸泡，也能有效的防止动脉硬化，此外它还能作为调味料食用，可在炖汤的时候加入一些为宜。
枸杞不清洗干净等于吃泥沙，为了你的健康，这个方法一定要学会
枸杞是一种药材，它有清肝明目补血的作用，对于老人，还有熬夜过多眼睛疲劳的人吃了对身体好，喜欢养身的人会经把枸杞用来煲汤戓泡茶喝，枸杞分干湿两种食用方式，干吃很简单，洗干净直接放到嘴里吃，对营养吸收比较全面！
枸杞加红枣泡水，有生血效果，身体虚弱的人可以多吃！对枸杞的适宜和作用我就知道这些，如果你知道更多功效，有哪些不适宜人群也可以在评论区留言！今天我主要来分享清洗枸杞的妙招，枸杞虽然很补，但是，枸杞如果不清洗干净，会吃进去很多灰尘，这样很容易给身体带来病菌！
我们买来的干枸杞，在枸杞的表面会看到很多皱褶，皱褶缝隙里会隐藏很多泥沙和灰尘，一般用肉眼是看不到的，皱褶里的泥沙和灰尘随意用清水洗是很难洗干净的！
今天教大家这样清洗枸杞，洗岀来的枸杞非常干净，食用也很安全！首先我们准备一个小盆，往盆里打入半盆清水，加入一勺食盐，食盐有杀菌效果！再加入一勺小苏打，清洁能力比较强！
再加入两勺面粉，面粉有吸附的作用，能把枸杞皱褶里的灰尘吸附岀来，用筷子把面粉搅散，溶解到水里，然后把要清洗的枸杞倒入盆里！
接着用筷子旋转，水的旋转力会把枸杞的灰尘和杂质给甩岀来，我们搅一分钟就能看水的颜色在变黄，这都枸杞里面的的沙尘，我们这样旅转2分钟就行了，然后把枸杞倒入漏盆，
接着打开水笼头用水冲洗，把残留的灰沙杂质和清洗物全部冲掉，这样清洗岀来的枸杞是非常干净的，我们也可以放心的食用！
食盐，面粉，小苏打都是食用品，所以洗来的枸杞是非常安全的！好了，今天的枸杞清洗妙招就分享到这，感谢你的阅读，祝你生活愉快，我们下次再见！
