一般来说红花是不适合天天喝的，这样会容易刺激肠胃，也会影响人体的睡眠质量，最好每周服用1~3次左右，主要是根据医生的指导建议服用，注意不可过量，经常服用的话能起到补血益气、抵抗衰老等功效。
红花是一种具有保健功能的中药材，其药用价值很高，一般来说红花是不适合天天喝的，由于它里面含有多种的酚类物质，过多服用的话会容易刺激人体神经组织，从而变得更加兴奋，也会影响人体的睡眠质量，不利于健康。
可在适当的服用红花为宜，大概每周服用1~3次左右，且加入的量不宜过多，主要根据不同体质而决定用量，且在服用的时候最好咨询医生，再根据医生的建议指导服用，这样能有利于人体的健康发展。
此外红花中含有丰富的营养物质，经常将其泡茶服用的话，对身体可有很好的滋补作用，此外它里面含有丰富的抗氧化的物质，经常服用后能增加人体细胞的活性，从而增加人体的抵抗力和免疫力，起到强身健体的功效。
女人的养生伴侣—藏红花，可以每天都喝吗？
对于藏红花的好处，不用多说，想必大家都早有耳闻。随着时代的发展，现代人了解了很多的健康知识，特别是一些女性朋友，学得了很多对自己身健康有利的做法，比如藏红花因为可以起到调节月经异常，促进血液的流通，所以平时的时候总是会有一些女性朋友选择喝一些藏红花，另外藏红花还能起到预防心血管疾病，同时有着美容养颜的功效，所以是养生的佳品，那么生活当中我们应该如何更好的利用藏红花呢？不过有一些朋友对藏红花可以每天喝的问题还不是很清楚，还有对藏红花喝了会怎么样也有一点疑惑？
藏红花益处
它是一种能够活血化瘀、消肿止痛的保健用药，因为活血的作用，可以保护心脏功能，为心脑部分的细胞提供充足的氧气，防止心梗、脑梗等症状的发生；此外，其可调节情绪、缓解精神紧张，从而提高记忆水平。
有人说藏红花可以每天喝，也有的说藏红花是一种药类，不适宜每天都喝，藏红花喝多了会上火，藏红花对子宫有很强的刺激作用，引起腹痛的症状，还是需要遵循医生的建议结合使用。
推荐用量
虽然都知道藏红花茶对女性身体的好处多多，但凡事不可太过，每天适量饮用藏红花茶即可，多了反而对身体有害无益。建议每天泡藏红花茶时只需要放8到10根藏红花丝，可泡3到5杯水，具体能不能天天喝，这个也要根据自己的体质来决定。体热的人三天一停，其他每天正常喝。
虽然藏红花是一种非常好的补药，但是很多人还是会担心，每天喝会给身体造成什么不好的影响。藏红花性质温和，对于身体比较虚弱的人来说，多喝一点影响不大，要注意的事女性在月经期间，不宜喝藏红花，对藏红花可以每天都喝吗这个问题，需要能做的就是坚持长期饮用，才能够有效改善月经不调的症状，虽然藏红花有很好的补气溢血的作用，同时也会耗散气血，需要对症饮用。
