玉米和香蕉是可以一起吃的，不会给健康造成危害，玉米可以做为主食，不会出现肥胖的现象，而香蕉具有着润滑肠胃的作用，排解肠胃中的垃圾、毒素、堆积物，从而起到减肥的效果，也可以及时的补充营养物质。
玉米可以和香蕉一起吃
玉米和香蕉都是比较常见的，两者是可以一起食用的，不会给健康造成危害，相反可能起到减肥的作用，玉米和香蕉的热量不是很高，而且玉米中的粗纤维可以消除肥胖人的饥饿感，香蕉也可以及时的补充营养物质。
玉米可以做为主食，食用后也不易肥胖，香蕉蕴含着丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，它可以起到润滑肠胃的作用，将肠胃中的垃圾、毒素、堆积物排出来，与玉米一起食用，具有着减肥的效果。
通常玉米不适合与田螺、牡蛎等食物一起吃，可能会产生中毒的物质，轻者引起咳嗽，重者会出鼻血、昏厥，香蕉不适合与酸奶、红薯等食物一起吃，容易造成肠胃的不适，影响肠胃的正常吸收。
玉米可以和香蕉一起吃吗宝宝
10M 玉米和香蕉的搭配如此完美！
玉米和香蕉的搭配如此完美！做法非常简单的哦，作为宝宝的辅食，是一种不错的选择！！
食材：玉米 香蕉 鸡蛋 土司面包
1. 玉米掰成颗粒状放入奶锅中焯熟
2. 熟的玉米捞入辅食机中将香蕉去皮切成块状一起打磨成泥
3.鸡蛋打入碗中搅拌均匀，打磨好的玉米香蕉泥倒入碗中备用
4. 将土司边切掉成正方形
5. 将面包上涂抹玉米香蕉酱，再盖上一片面包
6. 用叉子将四周按压封口即可
7.奶锅中刷少量的核桃油将玉米香蕉派放入锅中煎至金黄
8. 最后在面包上刷上适量的蛋液（两面都要哦）
9 . 两面煎至金黄即可起锅（不易时间过长不然会很硬哦）
食用年龄：十个月以上
制作时间：60分钟
难度等级：三颗星
