家中消毒方法有很多，例如可以用紫外线照射卧室消毒，因为紫外线对人体无害，可以减少消毒所带来的刺激性。也可以用84消毒水消毒餐厅和餐具，不过要用稀释后的消毒液会更安全。还可以把酒精直接喷洒在厕所角落，再用抹布擦拭即可。
卧室是提供休息的地点，很多地方都可以直接接触人体，因此最好不要使用刺激性物品消毒。使用紫外线灯照射消毒，不仅能消灭细菌和病毒，还能将布艺物品上的螨虫消灭，最主要的原因就是紫外线灯对人体没有副作用。
将84消毒水和水以1:100的比例调配，装入水壶中对着餐具以及其他物品喷洒，喷洒完毕后用干净的毛巾仔细擦干净。用消毒水擦拭一遍之后要再用清水擦拭一遍，以免有84消毒水的残留，被人体摄入后可能会引起不适。
用酒精可以消毒厕所等地点，将75%浓度的酒精直接喷洒在厕所角落的地砖、马桶盖上，用拖把和抹布轻轻擦拭即可。酒精的杀菌效果很强，但是最好不要用于厨房，否则遇到明火可能会引发火灾，适合对细菌较多的地方进行消毒。
居家常用的四种消毒方法，你用错了吗？
斌姐营养课堂
每期一个短视频
为大家提供科学轻松的喂养心得！
第287期
居家常用的四种消毒方法消毒方法用错了，不仅不能消毒，还可能加重不适症状甚至存在火灾隐患，今天给大家总结四种最常用的消毒方法和要领，适用居家消毒大部分场景。
一、煮沸法主要用于新冠患者使用过的餐具。
直接选择煮沸或放在蒸锅里用蒸汽消毒15分钟，就可以起到消毒作用。
二、擦（拖）拭法主要用于桌面、衣柜、把手、马桶、空调、手机等用品消毒。
选择消毒湿巾、含氯消毒剂或者75%的酒精，而酚类和季铵盐类消毒剂，刺激性不强，对于宠物、小孩比较友好。
三、浸泡法一般用于耐湿的玩具、衣物、毛巾及床上用品。
正常清洗然后阳光下晾晒，如果处于预防需要，可以用含氯消毒液，根据说明稀释后，浸泡30分钟，然后再清洗。
四、喷洒法常用于室内空气的消毒。
切记不要大面积使用醇类消毒剂（如 75% 的酒精）进行喷洒，可以使用含氯消毒剂（如 84 消毒液、次氯酸消毒剂、含氯泡腾片、二氧化氯）。
注意这类消毒产品刺激性比较强，要根据说明稀释后使用。使用的时候尽量戴好口罩、手套，一定避免过度消毒。
作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。
