从科学角度讲佩戴眼镜不会导致眼睛变形，通常是近视的人或者视觉效果上感觉眼睛凹陷，所以建议采用佩戴隐形眼镜和近视手术矫正的方式来解决，也可以每天热敷、按摩太阳穴缓解眼睛的疲劳，每天睡前转动眼睛、涂抹眼霜也能养护眼睛。
在科学角度讲，戴眼镜不会导致眼睛变形，眼睛变形主要是因为近视后眼轴变长、眼睛变大，视觉上或患者自我感受眼睛凹陷变形，对这种情况不需要特殊治疗，可以通过佩戴隐形眼镜和近视手术矫正来解决，近视矫正手术要到正规医院解决。
想要缓解长期佩戴眼镜后眼睛变形的问题，可以每天热敷，然后定时定点的按摩太阳穴，帮助缓解穴位的压迫，促进眼部的血液循环，让眼睛周围的皮肤放松、活跃起来，缓解眼部的疲劳避免眼睛凹陷，按摩时找准穴位效果更好。
每天睡前转动自己的眼睛，保持头部不动，按照上下左右的顺序转动眼睛，转完后在睡前涂抹适合自己的眼霜，主要是目的是为了去除黑眼圈和消除眼睛的肿胀，所以购买眼霜时一定要根据自己的情况选择合适的功效，对症解决问题。
近视眼真的会眼窝凹陷吗？交你正确佩戴眼镜
科技的不断进步，现在电子产品比比皆是。智能手机、iPad、超薄本，随身携带随时玩。
特别是现在的孩子，从小就开始玩手机、玩电脑。好多从小学时候就开始戴眼镜了，但是，眼镜戴久了眼睛凹陷问题会随之出现。
有没有什么方法可以帮助解决这个问题呢?下面请大家和小编一起来做了解。
第一、眼镜戴久了眼睛凹陷的原因
其实，长时间佩戴带有框架的眼镜，都会导致你的眼球出现凹陷情况，而且，眼眶周围的皮肤也会出现变浅问题，所以说，很多人在长时间戴眼镜以后当拿下眼镜时候你会发现有些渗人
第二、眼镜戴久了眼睛凹陷的解决办法
1、如果眼睛近视程度不高的话，那么尽可能少戴眼镜。如果不是常用眼，可以选择不戴，佩戴时最好每两三个小时休息远眺一下，缓解眼疲劳，放松周围肌肉。
2、经常对电脑的人，平时在空闲的时候，要多做做眼保健操，保养自己的眼睛，这也能够在一定程度上帮助你解决眼睛凹陷问题。
3、多吃一些对自己眼睛比较好的食物，比方说动物肝脏之类的含有丰富维生素D的食物，这些食物也可以在很大程度上帮你达到缓解近视效果。
以上解决办法是帮助预防眼窝凹陷，建议大家在平时生活当中注意保护好自己的眼睛，如果近视问题不是很严重，要尽可能少戴眼镜，这样才能够保证你的眼睛不会出现凹陷问题，而你的外观也不会因为这样而受到影响。
如果经过长期戴眼镜导致眼窝已经凹陷，这个是没办法的，是因为眼轴边长的表现。
