地瓜仅仅出现发芽的现象时，只需要将芽去掉，就可以继续食用。但是地瓜既发芽了，同时伴随有霉变腐烂等变质的情况，则不能继续食用，否则很可能引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。
地瓜出现发芽的情况时，可以继续食用。番薯其实长期放置在适宜的环境内，一般都会发芽，但是发芽后的地瓜并不会产生毒素。食用这种地瓜时，只需要将芽去掉，就可以继续食用。
需要注意地瓜出现霉变、腐烂等变质的情况时，不能继续食用。因为地瓜之所以会霉变或腐烂，是因为地瓜的内部和表面滋生了大量细菌造成的，若是继续食用这种地瓜，可能会引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。
同时需要注意发芽的地瓜虽然能吃，但是它的营养价值和水分都已经大量流失，它的食用口感和营养价值会受到很大影响，继续食用这种地瓜并不能从中获得多少营养物质。
这些食物发芽了也没毒！别再傻傻扔掉
半个月前小编去超市采购，屯了一口袋土豆回家，今晚回家准备炒个土豆丝，结果发现竟然有个别土豆悄悄发了芽！
许多人都有这样的疑惑，生活中不止是土豆，还有很多食物我们买回家过不了多久就发芽了，这究竟是为什么呢？发芽的食物还能吃吗？
发芽的土豆能吃吗？
很多植物都有自保的能力，土豆也是，为了抵抗害虫对自身的伤害，土豆本身会产生一种叫“龙葵碱”的物质进行自我保护，而这种物质其实是有毒的。
我们平常吃的土豆，一旦变绿发芽之后，土豆里的龙葵碱含量就会上升，这时其含量已经远远超过可食用范围，因此在生活中有一些人会因为食用发芽的土豆而引起食物中毒。而且龙葵碱这种物质在冷热条件下都十分稳定，因此常规的炒菜方式并不能将其破坏。
所以，为了健康着想，发芽后的土豆最好还是赶紧扔掉为妙。
常见的会发芽的食物
01
花 生
花生也会发芽？听起来有点不可思议吧~~如果花生是经过专门的培养发芽，那么用它制成的菜肴就不必担心，因为花生芽本身是可以吃的。
但如果是买回来还未去壳就突然发芽，这就要引起注意了，这时候花生外壳很容易遭受破坏，容易导致霉菌入侵，污染花生健康，甚至还可能会生成一种具有致癌作用的黄曲霉毒素。因此还未去壳的花生一旦发芽一定及时扔掉！
02
黄 豆
黄豆本身具有非常高的营养价值，但是其中含有一些会影响营养吸收的物质，而恰好在经过发芽之后，这些妨碍物质反而会被分解掉，从而反倒增加了其营养物质。
03
红 薯
实际上红薯发芽对健康是没有影响的，但红薯如果发霉就要引起重视了！而发芽的红薯很容易存在霉变的现象，因为适合发芽的环境霉菌本身也是非常喜欢的，此时霉菌会产生一种毒素，这时候会对食用者的健康造成伤害。所以在红薯发芽前一定要抓紧吃掉~~
04
洋 葱
不仅是洋葱，包括生姜和大蒜等调味品，这类植物发芽虽然不会产生毒素，但大家要注意的是，这类植物在发芽之后会影响其口感，本身具有的味道也会变淡。
由此可见，虽然很多食物即使发芽也没什么大碍，但发芽后始终会影响食物原始的口感，所以买回家的食材一定要记得及时消灭掉！当然，像土豆这种发芽后会对健康产生危害的食物，更要毫不犹豫扔进垃圾桶~~
来源 |高质量生活家
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
