米饭比较湿炒饭就容易粘在一块，可以使用微波炉将米饭热一下烘干，也可以放到冰箱中待米饭风干。炒饭的时候，首先放入鸡蛋炒到九成熟盛出备用，再依次放入蔬菜、火腿、米饭翻炒，最后加入鸡蛋和配料翻炒2分钟即可出锅。
刚煮出来的米饭水分含量比较多，炒起来就特别容易粘锅，所以先要将米饭弄干。取适量的米饭，放入微波炉专用的碗中热2~3分钟即可。没有微波炉的话，取适量米饭放入冰箱，待变的硬一点的时候取出即可。
首先将鸡蛋打散备用，火腿切丁，玉米和豌豆洗干净，沥干水分。取少量的油将锅烧热，加入鸡蛋进行翻炒，九成熟的时候盛出。再将玉米和豌豆放入锅内炒香，依次倒入火腿、米饭、鸡蛋等进行翻炒即可出锅。
炒饭的时候首先要用油过一遍锅，防止米饭粘到一块。炒的时候开小火，翻炒的速度快一点，防止受热不均匀导致糊锅。倒入米饭后一定要首先打散，防止炒出来的米饭还是一块一块的，如果怕米饭粘锅，还可以少量多次的添加冷油。
蛋炒饭制作小技巧，米饭是关键，只要掌握这一步，粒粒分明
大家好，我是厨师秀鹏厨，今天我们做一道金丝蛋炒饭，借鉴了扬州炒饭的做法，把鸡蛋油炸成丝状，这样做出来更有卖相，喜欢尝试的朋友可以试试。
【金丝蛋炒饭所用的原料】
米饭、火腿肠，有火腿的最好用火腿、虾仁、鸡蛋、香葱
【金丝蛋炒饭制作方法】
1、首先是蒸米饭，这个大家一般都会，就是有时候蒸的干湿不一样，炒饭不能蒸的太湿，最好用隔夜饭，蒸米的方法是：2碗米放进清水内淘洗一下，然后在锅内加入2碗水，再加入2碗淘洗好的大米，用手把大米摊平，手轻轻的按压在大米上，水刚刚淹没手指为宜，这样蒸出来的大米软硬适中。
2、首先把香葱切成花，火腿肠先切成片，然后切成小颗粒状，虾仁切成小块，虾仁不要切的太碎，会影响口感。
3、鸡蛋打破，蛋清和蛋黄分离，然后用筷子把蛋黄搅碎，搅蛋黄的时候要顺时针和逆时针都要打几遍，这样打出的蛋液气泡比较少，容易油炸成丝状。
4、下面开始上火制作，锅内加清水，先把虾仁汆水，水开后倒出控水，虾仁不要煮太久，会影响口感。
5、锅上火烧热，热锅凉油滑锅，锅内加入适量的植物油，油温大概30度左右，蛋黄慢慢的淋入锅内，下蛋黄的时候要用勺子不停顺一个方向的搅动，鸡蛋全部成丝状，油炸鸡蛋丝定型的时候倒出控油。不喜欢这样做的可以家常一点，直接炒鸡蛋。
6、下面开始炒饭，再次滑锅，防止炒饭粘锅，这一步操作非常重要，凡是炒饭粘锅大多是没有滑好锅，先下入火腿肠和蛋黄丝炒香，然后下入米饭，上火翻炒，翻炒的时候要用勺子不断的把米饭按压打散，炒制米饭热透，大概炒1分钟后下入虾仁，然后翻炒均匀。
7、加入盐，胡椒粉调味，胡椒粉主要是去腥的作用，把米饭炒香，炒散之后下入香葱花，翻炒均匀即可出锅。
黄金蛋炒饭小贴士：
炒饭制作方法很多，也可以直接先把鸡蛋炒熟，最后出锅加鸡蛋，也可以直接加蛋液翻炒，总之做好蛋炒饭的前提是米饭要蒸的到位。
