茉莉绿茶有提神醒脑、消除口臭、缓解压力、解毒和保健的功效，适合在下午三四点钟饮用，但是肠胃堵塞、神经不好、体虚贫血和患有重症疾病的人不适合饮用。每个人可以根据自身的身体情况，来适量的饮用茉莉绿茶，起到强身健体的作用。
每天一杯山楂水，喝一个瘦一个
一杯山楂水甩掉大肚腩，喝一个瘦一个，大家好，我是魏医生。众所周知山楂有开胃消食、化滞消积的功能，而山楂茶减肥又养生，和下面几种食物搭配效果翻倍！
1、【山楂红枣茶】
山楂可以促进消化，红枣有补气养血的功效，两者相结合，可以起到减脂瘦身的效果。
2、【山楂枸杞茶】
山楂能够开胃消食、活血化瘀.枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、两者一起不仅能减肥瘦身，还具有美容养颜的功效。
3、【山楂决明子茶】
山楂能调脂、降血压，决明子能清热解毒、利水通便。两者结合起来，能帮助我们减脂瘦身、排出宿便.山楂水一定要在饭后半小时喝，坚持每天一杯，让你越喝越瘦!
【温馨提示】
中医减肥讲究辨证论治，体质不同使用的方法也不同因此大家首先要搞清楚自己的体质，才能找到合适的减肥方法
关注我，我会持续为您带来中医脾胃、减肥的相关知识
我是北京昌平优秀名老中医魏增敏，如果您也有减肥和脾胃的烦恼在评论区扣“1” 让我来帮助您
