石榴清洗一下直接吃即可，石榴籽也是可以吃的。石榴籽不易消化，最好嚼碎后再吞下去，消化不好的人把籽嚼一嚼，然后再吐出来，石榴籽有软有硬，如果感觉太硬，吃不舒服，吐出来即可。
在中国传统文化中，石榴被视为吉祥物，为多子多福的象征，人们借石榴多籽，来祝愿子孙繁衍，家族兴旺昌盛。
中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。
石榴是西班牙的国花，在西班牙的国徽上有一个红色的石榴，在西班牙，不论高原山地、市镇乡村、房前屋后，还是滨海公园，到处都可见石榴树。
吃石榴到底要不要吐籽？石榴籽是吃了比较好还是不吃比较好
在生活中很多人都喜欢吃石榴，但是有很多人纠结吃石榴的时候要到底要不要吐籽，石榴长得十分漂亮，汁水丰富，口感酸甜，含有人体所需要的各种营养物质，还有着一个石榴十副药的说法。
石榴有着生津止渴，清热解毒补血止血等功效。其中的花青素还可以保护眼睛，让你心灵的窗户更加明亮，同时石榴籽中的多酚类物质及类黄酮。
还具有很好的抗氧化性，能够及时补充肌肤水分，保护血管。延缓衰老，还吸收脂肪补充人体能量，又不增加人体负担。
多吃石榴还可以保护关节，其中的成分能够促进关节润滑液分泌，还可以润肠通便，改善便秘。不过虽然石榴好处多多，但是石榴籽却在一定程度上不易消化。
有人说石榴籽到底能不能吃呢？其实石榴籽有硬有软，要根据自身的情况来定，肠胃比较好的人可以直接将石榴籽咬破吃掉，但是肠胃不好的人则是把石榴粒一块放入嘴中，咀嚼完汁水后再吐出，或者是将石榴去皮放在榨汁机中榨汁食用，这样营养就吸收得比较全面了。
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