兔肉可以和洋葱一起食用,兔肉含有蛋白质、维生素、脂肪,洋葱富含维生素、纤维质,营养价值丰富,成分并不相克,同食可以提升食物的口感,对人体健康有益。适量食用能够健脑益智,增强体质,保护皮肤活性,保持皮肤弹性。
兔肉营养价值丰富,含有蛋白质、维生素、脂肪,洋葱是生活中常见的食材,富含维生素、纤维质,二者的营养成分并不冲突,可以一起食用,能够提升食物的口感。
搭配在一起可以制作洋葱烤兔肉,先将兔肉切成片,洋葱去皮洗净,切成丝备用,在容器里放入酱油、食盐、料酒、白糖等调成汁,再将兔肉放入腌制。接着将洋葱丝和腌好的兔肉放入烤盘内,搅拌均匀,再放入烤箱中将肉烤熟即可。
兔肉的营养价值高,含有卵磷脂,是大脑和其他器官发育不可或缺的营养成分,有健脑益智的功效,适量的食用还能增强体质,保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。
私房秘制一份洋葱兔肉,让家人多吃了两碗饭
夏日天气炎热,没有胃口,秘制一份洋葱兔肉,献给大家轻松一下。很家常的一个炒法,大家可以没事在家自给自足一番哦。
准备兔腿2只,剔除筋骨,肉切条状,腌制半小时左右。(将兔肉用少量盐、料酒、炒菜用酱油,生粉腌制)
再准备洋葱一个,切丝条;大葱一根切片待用;
材料准备完成以后,就可以准备炒菜了。
第一步:往炒锅内倒入适量的油,把花椒,干辣椒,八角以及生姜放入锅内炒香;然后把腌制好的兔肉条放入锅内炒至变色,盛进碗内备用;
第二步:往炒锅内倒入少许油,将洋葱入锅煸炒至半熟,将半成品兔肉倒入,放少许盐,继续炒2分钟左右就可以出锅,如果喜欢吃烂洋葱的,可以多炒一会,我家老公喜欢加酱油,要多炒一会的,就成现在这样的了。
当当当,下酒菜出锅了,虽然卖相不咋地,但是口味真的不错,兔肉的嫩滑,令人回味无穷,希望也能让亲们满意哦!