硅胶泳帽是否把耳朵包起来因人而异，没有严格规定。戴上硅胶泳帽包住耳朵游泳，可以更好的保护耳朵，防止耳震、耳朵进水或者是受到泳池水的细菌感染，如果个人觉得用硅胶泳帽包住耳朵会勒住不舒服，也可以不包。
泳帽的种类有很多，分别有布帽、PU涂层泳帽、网帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽等等，有些国际品牌也推出了各类含有弹性纤维的泳帽。泳帽的使用寿命比较短，如果是小孩子不经常游泳的可以选择布帽，物美价廉，如果是专业的泳客可以选择硅胶泳帽，弹性好，包裹性强。
游泳时戴泳帽是一种基本的配备，也是一种基本的礼貌。硅胶泳帽的弹性好，包裹头部的密合性佳，不透水，不容易裂开，具有防滑作用，可以有效保护耳朵不进水或是受伤，所以为了安全起见，戴上硅胶泳帽游泳时，建议最好还是将耳朵包住。
游泳时最好戴耳塞
游泳时身体在水中自由荡漾的感觉非常奇妙。但很多人游泳时常常会感到不适，耳朵进水就经常发生。其实，只要在游泳前准备一个耳塞，就可以避免这个问题。
游泳时戴耳塞是为了避免水灌进耳朵里，这样不会因为水压而伤害耳膜，特别是一些患有中耳炎或耳朵疾病的游泳爱好者，游泳时戴耳塞对耳朵能起到有效保护作用。
多数人或许有这样的感受，如果不戴耳塞，水就会进入到耳朵里，让人感觉头痛、头晕，再加上泳池水中含有的化学漂白剂、沉淀剂和过滤剂，对人的眼睛、鼻子和耳朵伤害就更大了。
需要特别注意的是，如果耳朵有水，不要直接拿棉签吸水，这样会让污水进入耳道内侧，更容易造成耳部疾病。 据人民网
