虾不能与什么同吃

人气:263 ℃/2023-06-04 21:44:41

虾不能和柿子、葡萄、山楂、猕猴桃、柠檬、绿豆、牛奶同吃,柿子、葡萄、山楂属于酸性食物,会和虾产生难以消化的物质,猕猴桃、柠檬属于维生素食物,容易和虾产生有毒物质,绿豆、牛奶中含有丰富的蛋白质,与虾同吃会引起肠胃不适。

虾不能和哪些食物一起吃

1、酸性食物

虾不能和酸性食物一起吃,比如柿子、葡萄、山楂、石榴、茶水等,因为虾肉中含有蛋白质,而酸性物质和蛋白质反应,会产生不易消化的沉淀物,影响人体肠胃的正常消化功能。

2、维生素食物

虾不能和维生素含量多的食物一起吃,比如猕猴桃、苹果、柑橘、橙子、西红柿等。否则会导致虾肉和水果的营养价值降低,严重情况下,还会生成有害物质,影响人体健康。

3、高蛋白食物

虾不能和高蛋白食物一起吃,比如绿豆、牛奶、鸡蛋、肉等。因为虾本身就具有丰富的蛋白质,如果再食用过多的蛋白质食物,就会加重肠胃的负担,出现腹胀、腹痛、恶心等症状。

虾不能和什么一起吃 食物相克表

虾中含有无机砷,不能和维生素C一起吃?真正相克的搭配有哪些

民间一直流传着食物相克的说法,比如虾和维生素C、菠菜和豆腐等,认为相克食物共同吃可减弱其作用,或是对身体带来副作用。其实不然,根本不存在食物相克的说法,几乎所有的食物相克都是谣言。

关于食物相克的谣言有哪些?

1、虾和维生素C

民间流传:虾中含有五价砷化合物这种无机砷,维生素C会把五价砷化合物转化成三价砷。其实不然,虾中大部分是稳定的有机砷,少量的无机砷能快速被代谢,并不会受到维生素C影响。还有,1公斤虾中砷含量仅0.1毫克,三价砷达到100~200毫克时才会威胁生命,因此可以放心的吃,并不会导致中毒。

2、鸡蛋和豆浆

网传:豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂,阻碍蛋白质消化吸收,减弱鸡蛋的营养。不可否认,大豆中确实含胰蛋白酶抑制剂,不过制作成豆浆后已被完全灭活,几乎起不到任何作用;豆浆属于高蛋白质饮品,并不会影响鸡蛋的营养价值。

3、柿子和螃蟹

家中老人常常叮嘱:柿子和螃蟹不能共同吃,以免威胁生命。柿子中含有鞣酸,特别是没有完全成熟的柿子。摄入太多鞣酸,再加上胃中含太多蛋白质,两者相结合可生成不溶性复合物,降低胃蛋白酶活性。成熟的柿子可以跟螃蟹、香蕉、牛奶或其他食物共同吃。

4、菠菜和豆腐

网传:菠菜中含有大量草酸,豆腐属于高钙食品,两者搭配在一起可生成草酸钙,易患上肾结石。其实大多数绿叶蔬菜中含有草酸,草酸跟钙结合后所生成的沉淀物,一般能通过尿液和粪便的方式排出,所以无需担忧。制作绿叶蔬菜前先放在水中焯烫一下,能去除大部分草酸。

5、西红柿和黄瓜

曾有人说过,因为黄瓜中含有的维生素C可影响身体摄入西红柿中的维生素C。其实黄瓜中的此类物质含量微,并不会影响西红柿中的维生素C,两者可以搭配在一起吃,并不会影响营养物质吸收。

为什么两种食物搭配在一起吃会不舒服?

1、出现过敏反应

有些人是过敏体质,使用某些食物后会出现过敏反应,比如鸡蛋、鱼虾等海产品以及坚果等,所以会产生食物相克的假象。

2、乳糖不耐受

乳糖不耐受者体内缺乏乳糖酶,单独喝牛奶后会出现腹泻。牛奶正好跟其他食物共同吃,从而产生食物相克的情况。

3、肠易激综合征

肠易激综合征也会产生食物相克的情况,主要表现为腹胀、腹部疼痛、排便习惯和粪便性状发生改变等。饮食或情绪、激素水平或药物等都有可能促进病情恶化,增加腹部不适感。

温馨提示

总而言之,根本不存在食物相克的说法,因此无需过度担忧。值得一提的是,吃完某种食物后有明显的不适感,持续一段时间仍然没有好转,还需立即就诊,以免引发意想不到的危害。


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