吸水烟的坏处是水烟也像香烟一样含有尼古丁，让吸烟者与香烟相似的方式产生依赖的风险，而且由于每次抽水烟的时间长于抽普通香烟，水烟更加危险。但好处是水烟比香烟的牙齿染色更小，而且气味更清新。
水烟是一种起源于中东地区的烟草制品，使用烟草与蜂蜜或者水果制成，并用水烟袋吸食，根据世卫组织的相关文件，水烟类似于香烟。
阿拉伯水烟最初起源于十三世纪的印度，从十六世纪开始在中东地区流行，最初的水烟烟具包括烟瓶、烟管、空气阀、壶身、烟盘、烟湾等部分，由椰子壳与空竹管构成。
吸食时，使用者需在烟草上面放上燃烧的炭火帮助烟草燃烧，抽水烟用的盒子底部装有水，上面装着烟草，烟草燃烧放出的烟经过水的过滤，再通过一个吸管，来吸食水烟。
不要尝鲜吸食水烟，会增加苯接触，大大增加白血病风险
烟草使用是世界范围内可预防的主要死亡原因。一项最新研究表明，吸食水烟者和不吸烟者暴露在烟雾中会增加苯的摄取量，而苯是一种与白血病风险增加有关的物质。
这项研究发表在美国癌症研究协会《癌症流行病学、生物标志物与预防》杂志上。
根据以加利福尼亚圣地亚哥州立大学行为流行病学和社区卫生中心副主任Nada Kassem为首的研究人员所言，世界卫生组织（WHO）和美国国家毒理学项目已将苯归为第1类致癌物。
世界卫生组织（WHO）进一步报告称，苯对人体有致癌作用，建议苯没有安全的暴露水平。然而，水烟是苯暴露的来源之一，因此是白血病的危险因素之一。
Kassem及其同事指出，据报道，在美国大约有26.6%的男性大学生和23.2%的女性大学生在某个时间点吸食水烟。令人担忧的是，有8.1%的高中男生和6.6%的高中女生也吸食水烟。
水烟不仅与白血病风险增加有关，还与肺癌和口腔癌、冠心病和肺部疾病有关。
由于吸食水烟经常是在社会环境中发生，研究人员检测了吸食水烟者和非吸烟者在“自然环境”中的苯摄入。
研究小组对105名吸食水烟者和103名非吸烟者尿中的苯代谢物S-苯巯基甲酸（SPMA）水平进行了分析。该项研究的参与者在休息室或私人家庭中参与吸食水烟事件之后的第二天清晨留取尿液标本。
结果表明，对于吸烟者而言，在休息室吸食水烟之后，尿中S-苯巯基甲酸（SPMA）摄取量增加了4.2倍，而在私人家庭中吸食水烟后则增加了1.9倍。同时，非吸烟者在休息室接触暴露于水烟环境之后，尿中摄入的S-苯巯基甲酸（SPMA）增加了2.6倍。
有趣的是，非吸烟者在私人住所参与水烟暴露之前和之后的S-苯巯基甲酸（SPMA）水平相类似。然而，Kassem指出，在非吸烟者暴露于休息室水烟环境前后的苯含量一样高，这表明前一组存在慢性苯暴露。
Kassem称，由于“没有安全的苯接触水平，我们的结果需要采取干预措施，以减少或防止吸食水烟，限制水烟相关的暴露于包括苯在内的有毒物质的监管行动，并包括在清洁的室内空气中吸食水烟的相关法规。”
研究人员还指出，医护专业人士应该提高公众对水烟是苯接触来源的认识，因为它是白血病的一个已知危险因素。
