一般放6~10朵，重量为6~15克。石斛花即铁皮石斛的花，用石斛花泡水喝，具有滋阴养血、补益脾胃、促进消化、增强食欲、提高人体免疫力的功效，可以用来治疗气血亏虚。
石斛花含丰富的多糖类物质，具有滋阴养血的功效，常用来治疗气血亏虚，对于女性的一些妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。
石斛花中的石斛多糖可以促进人体的胃液分泌，帮助消化，增强食欲，可有效提高人体免疫力，具有补益脾胃的功效。
中医上说，石斛花气味甘平，既归脾经也归肾经，既能养阴，又能温阳，是非常好的平调阴阳的药材。
营养丰富还消暑，铁皮石斛花茶你喝过吗？
【营养丰富还消暑，铁皮石斛花茶你喝过吗？】民生视角铁皮石斛是我国传统名贵中药材，也是新“浙八味”主要成员之一。铁皮石斛花富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维。泡茶时，一人饮只需取3-5朵花，用开水冲泡即可。两三泡之后可连花同食，可以调节肠胃、增强抵抗力、消暑解郁。@浙江农业农村
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