如果你说的话没有很过分，一般通过向女朋友道歉，并保证以后再也不会发生类似的事情，或向她撒娇，或主动送小礼物示好，女朋友都会原谅你，但是如果你说的话十分过分，那么有可能无法挽回。
如果只是说了一些无伤大雅的话，主动和女朋友道歉一般都可以挽回。
吵架或开玩笑都应该有一个度，有些话说者无心，听者有意。
注意无论什么时候说话不要太过分，俗话讲“恶语伤人六月寒”，如果彻底伤到了女朋友的心，那么是很难挽回的。
对女友的道歉书
像我这样的情况，如何挽回，那么，今天的检讨书来了
因为我在行为和沟通上的不重视，导致出现了很多的误会，更是没有重视和你的约定，不仅爽约，还不将自己的错误当回事……现在回想起来，我真的很憎恨自己。我没能发现你的想法，没有感到你的期待。如果我是一个陌生人，那这是无可厚非的。但既然作为你的男友，作为和你定下约定的人！我们本应该互相牵绊，互相体谅，但我不仅没能照顾好你，更是让你伤心流泪！对此，我真的感到很自责！
生活很暗，我也没有光，如果可以还能回到我身边做我的光好麽,我给自己定了期限，从现在起一个月内调整自己的性格、说话方式以及对你的态度，看我的表现吧。我想做的更好!我想好好爱你，因为你在我心里很重要，你是我的唯一，我最在乎的就是你，我舍不得你，没有你我的生活一片狼藉!请接受我最真挚的道歉宝贝儿，我爱你!
