烤玉米热量不算高，一根100克的烤玉米帮中，所含有的热量为130大卡，但烤玉米需要经过高温的炙烤才能得到，并且需要在玉米表面刷上一层的油，不建议经常食用烤玉米。
烤玉米在制作的过程中会经过高温的炙烤，可能会造成一部分的玉米会炭化，有可能产生致癌物质。
玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业等的不可或缺的原料之一。
玉米广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家，是中国的高产粮食作物。
夏天不能错过这小吃，新做法，金黄酥脆，低卡低热量，减肥也能吃
夏季有许多时令蔬菜和水果，嫩玉米是一种。吃煮玉米和喝玉米汁后，我仍然想吃金黄又脆的玉米。玉米烙印的传统方法是油炸，具有较高的卡路里。减肥期间的同学承受不起伤害，一口气跑了十公里。
今天，我分享了一种无需在平底锅中煎炸的玉米烙印新方法。使用烤箱的空气油炸功能烘烤。无油，低卡路里，低卡路里，无论您吃多少。玉米本身就是粗粮，多吃粗粮对身体有益，你不觉得吗？尤其是那些更关心卡路里的学生可以吃它。不用担心卡路里，减轻relieve嘴很棒。让我们看一下具体方法，并与您分享一些技巧，使玉米棒粘在一起而不散开。
配料：1罐玉米罐头，35克玉米淀粉，5克水淀粉，适量蜂蜜
烹饪步骤：
首先，将玉米罐头干燥，倒入玉米淀粉并充分混合。用干燥的淀粉在玉米的每个核上涂上一层玉米。如果是新鲜玉米，则在烹饪后将其去皮并与淀粉混合。
倒入玉米淀粉并充分搅拌，使玉米粒粘在一起，不会散开。
在烤箱的油炸篮中涂上油脂纸，将玉米粒平铺在其上，然后将碗中剩余的水淀粉倒入玉米粒中。
将煎篮放在烤箱中间，选择空气煎炸功能，以190度烘烤8分钟，然后表面会变成金黄色。
玉米烘烤后，趁热涂上一层蜂蜜，即可制成甜脆的玉米。
趁热吃，美味可口，不能停止咬它。今年夏天不要错过这种小吃。金色吸引人，超级美味，是追逐戏剧时必不可少的小吃。
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