单人被的棉花一般3—5斤左右就可以了，冬季的棉花要比夏季的稍重一点，不能过薄或者过重，过薄的被子起不到保暖的作用，过重的被子则会对人体造成压迫，购买单人被棉花时具体要根据室内的温度和个人体质来决定。
选购时要根据床的实际情况来考虑，如果是学生床铺或者圆形床铺这种结构较小的床，则不宜买尺寸过大的被子。
选购时要注意被子的质量、工艺、面料以及材质等方面，不同类型的的被子适用于不同人群和不同季节。
因为新买的被子上可能存在着一些粉尘、细菌和微生物等，建议购买被子后要先将被子洗净消毒，晾晒完毕后再进行使用。
如何选择棉被？怎么才能选择好的棉被？选择棉被应该注意什么？
人的一生有三分之一是在睡梦中度过的，选择一款好的被子，可以让您有个安稳舒适的睡眠。随着工业的进步，被子的种类也从最早单一的棉被发展到现在的羽绒被、羊毛被、蚕丝被、驼绒被、化纤被等。
棉被是中国最传统的被子，一直以来深受消费者的喜欢。
一、怎样选择棉被
1、选购棉被时看标签填充材料是否100%全棉，标签上纺织品安全类别最好是A类（婴幼儿用品）和B类（直接接触皮肤的产品）。如果能看到棉花（新疆棉花日照充足，棉花纤维更为蓬松舒适）的话，质量好的棉纤维一般颜色自然，呈洁白或乳白色，蓬松度均匀。用手揪棉花，好棉花棉绒比绒较长，撕拉时有韧性。用手握住棉絮然后松开，如果棉絮能很快恢复原状，说明其纤维弹性较好。好的棉花会有烧头发一样的气味，如果产生呛鼻的黑烟，则是含有化纤的混纺棉，黑烟越多，化纤含量则越高。
2、棉被越重保暖效果越好，但使用起来会比较重，不够舒服。通常单人棉被一般用5斤棉花，6斤为上限，建议春秋3-4斤，冬季5-6斤。双人棉被一般用8斤棉花，建议春秋5-6斤，冬季8-9斤。
二、棉被的优点
1、棉被的保暖效果好，因为棉纤维细长，有天然的卷曲，截面有中腔，所以保暖效果极佳。
2、棉被的吸湿性好，接触人的皮肤会感到柔软而不僵硬，比较舒适。还不容易起静电。（比较潮湿的地方不建议选棉花被）
3、棉被在阳光的照射下，会使棉花纤维的弹性恢复，伸长，纤维中蓄热能量多。
4、棉被的价格比较适中，比羽绒被、羊毛被、蚕丝被便宜。
