精神控制三大手段是催眠、潜意识信息传递、睡眠剥夺。催眠是一种心理感应状态，催眠者利用暗示让人变得精神恍惚。潜意识信息传递主要通过听觉和视觉两种感官传递潜意识信息。剥夺睡眠强迫人长时间保持醒觉，导致心跳加快和体温升高，让人产生幻觉。
精神控制又称心灵控制或心智控制，与洗脑有相通之处，通常指团体或个人用非道德的操纵手段来说服某人按照操纵者的愿望改变自己，通常给被操纵者带来损害。
精神控制主要通过瓦解个人对自己的认识，使个体彻底改变对自己的经历和个性的看法，灌输新的价值观和世界观，从而使个体依赖于某个组织和个体，成为这个组织的工具。
精神操控的五大手段：性格软弱的人，要防止它入侵你的大脑
成熟不是看懂事情，而是看透人性；
看清人性再出手，你的人生无往不利。
人性是复杂的，不要轻言善恶，任何事件中，都别低估人性的影响。
只有研究人性、了解人性、掌握人性、利用人性，才能助我们立于不败之地。
学会人性操控术，我们可从中学到如何平衡处世的方与圆；
学会人性操控术，我们可以有效地获得他人的认同，实现人生逆袭。
现在请认真阅读专栏，将助你成为人生赢家！
人是一种自私的生物，经常为了达成自己的愿望伤害别人。
所以为了保护自己，我们需要了解那些恶人是如何伤人的，做好防备。
生活中的恶人，总是喜欢欺压性格软弱的人，挑软柿子捏，如果不懂得反抗，他们就会变本加厉，通过精神操控来控制你。
人的精神是决定生活幸福与否的关键，而这些人的手段阴险，我们要防止被他们入侵了大脑。
01
用辱骂来贬低，达成操纵

有一种人，总是喜欢口出恶言伤人，遇到态度强硬的人，他们会以开玩笑来为自己开脱，而遇到一些软弱的人，他们就会肆无忌惮地贬低。
在行为心理学中，这是一种通过贬低他人价值来满足自己价值需求的恶劣行为。
只要对方不敢反抗，他们就会对这种行为产生习惯，因为这让他们觉得自己高人一等，可以对对方颐指气使，从而在不经意中达成掌控。
近几年，“PUA”这个名词非常火热，很多人在恋爱关系中通过贬低对方企图达成控制，被曝光之后就成为所有人都警惕的行为。

自己深爱的人，居然在潜移默化中对自己实施精神控制，企图让自己成为情感的工具，这多可怕！
这种人在生活中会处处贬低你的价值，性格软弱的人会逐渐在这种贬低中怀疑自己，“是不是自己做得不够好，配不上对方，为了能够维持这段感情，我应该多付出一些”。
一旦产生这种情绪，你就真的落入了对方的圈套，因为这段感情彻底变质，不再是平等的相爱，而是你甘于低对方一等。
这种通过贬低来达成操控的手段，会用的人很多，不仅在男女感情上，在家庭里，在职场中，都有这种PUA的现象，所以我们更要看清他们的嘴脸，肯定自己的价值，不卑不亢，为自己而活。
02
用虚伪的赞美来诱导

第二种操控方式，是通过虚伪的赞美，来诱导别人，从而达到自己的目的。
这种方式看似比较温和，但是也经常是包藏祸心的。他们会利用人的虚荣心做文章，在你做了他希望你做的事情后，极尽赞美，给你正向的反馈，让你对这件事产生好的印象，从而更愿意去做。
从心理学角度分析，每个人都有被人认可的需要，而生性软弱的人则更容易沉溺在别人的赞美声中，因为他们大多数人缺乏主见，喜欢顺从别人，当得到了别人的肯定，就会产生满足感。
而一些别有用心的人，就喜欢利用这种心理，通过虚伪的赞美来达成自己的目的。

有这样一种实验，研究人员把小白鼠关进笼子里，笼子里有两个按钮，蓝色按钮按下什么都不会发生，按下红色按钮就会有食物落下。
通过几次尝试后，小白鼠就开始疯狂地按红色按钮，因为它知道这么做就会有好处。而那些虚伪赞美的人也是利用这种心理，尝试把别人当作自己的小白鼠来加以控制。
为了避免被别人的“糖衣炮弹”所迷倒，我们必须有着清醒的自我认识，明确自己的方向，有主见的人往往不会在乎别人的几句奉承，而是能够坚定地做自己该做的事。
03
用借口和谎言，“借刀杀人”

第三种方式，就是通过谎言和借口，来引起纷争，从而达到自己不可告人的目的。
这种人一般是非常善于撒谎的，他们能够毫无羞愧地说谎，以至于别人总是在不知不觉中成为他的帮凶。
行为心理学中认为，这种人善于观察别人，了解别人的性格弱点，明白别人的红线，所以能够假装无意地挑起冲突，而自己却在事态恶化后及时抽身，作壁上观。
公司里曾经有一个老油条，看似和所有同事都打成一片，但是背地里却喜欢挑拨离间。

“我也是无意中知道的，小李你别往心里去啊，其实小王讨厌你，他只是装出来和你关系好”“小王，小李其实挺瞧不起你的，他好几次说你学历低，但是我都让他跟你好好相处，你别生气。”
因为这个人，公司里出现好几次冲突，他都假装和事佬，充当老好人，殊不知本身就是由他引发的纠纷。
所以，为了不被人当枪使，我们要警惕那些在背地里挑拨关系的人，远离这种心机小人，必要时把他的伎俩公之于众，让他原形毕露。
04
假装无助，博取同情

第四种方式，就是假装弱小无助，通过博取同情来达成目的。
这种方式，主要是利用人的同情心和保护欲，这种人喜欢打造弱者人设，包装出一个痛苦的过往，实则只是为了自己的目的而无所不用其极罢了。
前些时间，网络上出现了很多患有“抑郁症”的主播，他们为了博取同情赚流量，在视频中伪装抑郁病症，很多不知情的路人纷纷发声安慰，殊不知，这只是他们盈利的一种工作手段。
后来这样的事情多了，总有人发现真相，网上对“抑郁症”产生了坏印象，认为都是骗子的伪装。反而让那些真正的抑郁症患者无处求助，他们的世界更加黑暗。
所以，针对这种情况，不要因为可怜别人而急于牺牲自己，少一点感性，做个理智判断的人，避免成为恶人的饵食。
05
冷静施暴，反复操控

第五种方式，是通过各种形式的暴力来对别人形成压制，然后通过控制压力的大小，来实现对人的心理控制。
这种现象在婚恋关系中经常出现，其中一方通过冷暴力或实施伤害等形式，让对方产生压力和焦虑，然后适度解除这种暴力伤害，如此反复，让人产生病态的习惯，甚至对这种虐待产生认同感。
王力宏事件就直接暴露了这种人的可怕。
从王力宏前妻李倩蕾的描述中看，王力宏长期对她实施冷暴力，婚内出轨，这些行为的背后都揭露他内心的阴暗，从婚姻的开始就已经做好布局，利用妻子的信任和依赖进行操控，以达成自己恶毒的算计。

作为一个普通人，我们愿意相信世界的美好，但是面对这些工于算计的人，要学会及时抽身，避免陷入泥潭。
当你发现感情中的对方热衷于施暴时，不要犹豫，果断离开，及时止损，这才是最好的选择。
总而言之，每个人都是独一无二的存在，都值得获得尊重。
当我们身边有人喜欢耍这些手段，贬低别人满足自己，虚伪夸赞控制别人，满口谎言挑拨离间，伪装弱小博取同情，或者反复施暴不知悔改等，趁早离开他们，揭开他们虚伪的面具，才是保护自己的最好办法。
