与鸡蛋有关的简单甜品有:窝蛋奶、双皮奶、蛋挞、广式核桃酥、香橙糕、鸡蛋布丁、炖蛋、蛋糕、雪糕、曲奇、班戟、冰淇淋、鸡蛋仔等。鸡蛋含丰富的优质蛋白,主要为卵白蛋白和卵球蛋白。鸡蛋除直接煮、蒸、炸、炒外,还可作为制作甜品、菜肴的原料。
鸡蛋的蛋白质与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
此外,鸡蛋还含有人体必需的8种氨基酸、维生素A和B、脂肪,以及钾、钠、镁等微量元素。
甜品分为中式甜品和西式甜品,包括豆沙类、糊类、药材类、牛奶类等。鸡蛋一般出现在牛奶类甜品中。
自从知道面包不用烤箱做,我家面包就没在外面买过,营养又快速
在家就能做的葡萄干面包,营养好吃又健康
今天给大家分享一下葡萄干馅的小面包,不用烤箱就能做,做法简单,柔软拉丝,自己做的干净又放心。下面一起来看看我的做法吧
用料:鸡蛋,白糖,酵母粉,盐,高筋面粉,温牛奶
做法步骤:
第一步:首先在盆内打入两个鸡蛋,加入白糖三十克,盐两克,酵母粉三克,再加入温牛奶一百二十毫升,加入高筋面粉三百克,搅拌成絮状。
第二步:在盆内加入玉米油二十克,最后揉成一个柔软一点的面团,封上保鲜膜,放入冰箱冷藏发酵一个晚上。
第三步:准备适量的葡萄干,加入一勺面粉,然后加入清水,把葡萄干清洗两分钟,最后再用温开水把葡萄干清洗一下。
第四步:第二天把发好的面团取出来,用手指戳一个洞,如果不回弹就说明面已经发好了,面团取出来之后揉搓十五分钟。
第五步:面团整理成圆形之后再切成四个小面团,每个小面团揉好之后把它整理成圆形。
第六步:封上一层保鲜膜之后松弛十分钟,取一个小面团用掌心压扁,再用擀面杖把它擀开,再用手指把最下面的一层面皮压的更薄一点。
第七步:在面皮的上层撒上葡萄干,蔓越莓干,加入适量的椰蓉,从上层慢慢的向下卷起,再把两端给它封一下口,最后把它搓成一个细长条。
第八步:将细长条一根压一根的折叠在一起,首先顺时针转一圈,再用同样的方法反方向转一圈,最后把尾部压在最下面,整理成圆形就完成了。
第九步:准备一个模具,垫上一层油纸防粘,在模具的周围都刷上一层玉米油,将面包放进模具中,封上一层保鲜膜醒发至面团的两倍大。
第十步:准备一个蛋黄搅散,将蛋黄均匀的刷在醒好的面团上,最后撒上一层熟芝麻,封上一层耐高温的保鲜膜,放进蒸锅,蒸四十五分钟,关火之后再闷五分钟,美味又可口的面包就做好啦。
今天的美食就做好啦,这个方法大家学会了吗?如果朋友们觉得这篇文章有帮助或者有趣的话,请点赞收藏关注,或者分享给你的家人朋友们。每天都会和大家分享不一样的烹饪技巧和美食菜谱哦。