冰凉贴正常使用对人体一般是无害的，但最好不要长期使用，长期使用冰凉贴会导致人体对其形成依赖性，影响身体机能正常运转。如果是孕妇或儿童等体质较弱的人使用冰凉贴可能导致寒气入侵身体，引起不适。
冰凉贴一般是由基带、凝胶和保护膜组成的，其中凝胶是其降温的主要成分，一般采用高分子亲水凝胶做成，贴在皮肤上能够使人感觉到明显的凉爽和舒适。
如果用冰凉贴来降温，那么在贴之前一定要对皮肤进行清洁，保证没有油脂和污垢，然后将其贴在对应部位，一般可使用时间为8小时。
冰凉贴使用时可以贴在人体的额头、左右的颈动脉或股动脉，这些都属于血管比较丰富的地方，能够有效起到散热降温的目的。
皮肤敏感人群慎用冰凉贴
炎炎夏日，往额头上贴个冰凉贴，再坐个冰凉坐垫，简直太冰爽了！然而专家提醒，冰凉贴、冰爽马甲、冰凉坐垫这些东西大多数情况下对身体无害，使用之后整个人会感觉凉快，但皮肤敏感的人群要慎重，尤其是使用冰凉贴，可能会产生过敏反应。
广州市红十字会医院急诊科副主任医师刘剑烽介绍，冰凉贴、冰爽马甲、冰凉坐垫通常采用的是高分子亲水凝胶和植物精华，天热时使用可以镇静舒爽，孩子发烧的时候还能快速降温。这些东西大多数情况下对身体无害，但也存在一些特殊的情况，比如有些人的皮肤非常敏感，使用之后，可能就会产生过敏反应，这种情况多数出现在使用冰凉贴时，使用冰凉坐垫则比较少见。
他介绍，冰凉坐垫有冰水垫和冰沙垫。冰沙垫里面填充的是恒温材料，也就是大家所说的冰沙。人坐上去后，因为人体的温度是37℃左右，冰沙吸收屁股上的热量慢慢融化，最后全部变成液体。融化的过程就是降温的过程，好比冬天冰雪融化，全部变成液体后，降温效果就没有了。这时最好把冰垫从屁股下面拿出来，放在空调下吹一下，或者放在冷水里浸泡一段时间，也可以放在冰箱里冷藏一段时间。当温度低于27℃时，冰沙垫里的液体就会自动结晶，重新变回固态晶体。如此循环往复，只要垫子不破，就可以一直使用下去。（全媒体记者张青梅 通讯员胡颖仪、孙冰倩）
来源： 广州日报
