空气炸锅炸半成品鸡排几分钟

人气:104 ℃/2023-07-01 13:32:44

15~20分钟。做半成品鸡排需要准备蒜、姜、黑胡椒粉、料酒、盐、五香粉、面粉、鸡蛋液、面包糠等食材。空气炸锅炸半成品鸡排中间需翻一次面。鸡排是一种油炸类食品,呈米白色,上有“面包渣”似的小面团。

鸡排的口味包括香辣、原味、爆浆、孜然,有奶油鸡排、原味鸡排、炭烤鸡排、香辣炸鸡排等。

空气炸锅的原理是利用空气替代原本煎锅里的热油,用近似太阳热风的对流进行食物加热。

清洗空气炸锅时不要使用具有刺激性的或者腐蚀性的清洁剂,可以使用海绵、刷子、鬃刷清洗。

空气炸锅炸半成品鸡排几分钟多少温度

零油低脂的空炸鸡排,减脂人喜欢

减脂想控油,又不想总是吃水煮的,那就空气炸锅做一下吧,很好吃,虽然看上去不太好看。

By 爱美食的紫玉

用料

做法步骤

1、鸡胸肉片成两片或者三片。

2、放入葱姜、料酒、蚝油、生抽、花椒粉、胡椒粉腌制。

3、鸡排腌制的时候做鸡排糊,把中筋粉和水搅拌均匀,再加入鸡蛋搅拌均匀成薄糊。

4、自制鸡排炸粉,鸡排炸粉所有材料拌匀在一起,搓成絮状就可以了。

5、鸡排腌制好了,开工。把腌制好的鸡排蘸一下面粉,再放进鸡排糊里挂上糊,再去鸡排炸粉里滚上炸粉,裹均匀后放入空气炸锅的炸篮。

6、开启温度200,设置定时30分钟。

7、可视化锅盖,能很清楚的看到炸篮里制品的变化,随时调整时间。倒计时十分钟时候我给翻了个面。

8、时间到,拿出来切开装盘开吃。鲜嫩多汁,0油低脂。很适合减脂的人。

小贴士

缺点是颜色不太好看,其他都很OK。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

推荐

首页/电脑版/网名
© 2025 NiBaKu.Com All Rights Reserved.