桃汁要榨得好喝,需要将桃子的皮削去,桃核也要去除干净,这样榨出来的桃汁味道清香,如果喜欢甜一些的桃汁可以加入蜂蜜或白糖。在榨汁时加入其他水果可以让桃汁的口感更丰富,例如加入苹果做成桃子苹果汁。
桃汁一般是用新鲜水蜜桃经过榨汁机压榨而成的果汁,桃子本身富含大量维生素C、钾、镁等微量元素,但在榨汁的过程中会有部分营养素氧化流失。
桃肉内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分等成分,营养价值非常丰富。
桃子以稍用力按压时硬度适中不出水的为宜,太软则容易烂,颜色红的桃子不一定甜,桃核与果肉分离的不要买,核与肉粘在一起的,果肉才比较甜。
清凉好喝的水蜜桃汁,只因里面加了它,清甜爽口好过瘾
哈喽!大家好,我是王大厨,今天给家分享一个鲜榨果汁的做法。
我用的是水蜜桃,去掉皮之后,切成小丁,直接放入料理机里打成果汁就ok,不用添加任何辅料,营养又健康!
薄荷里面含有的薄荷醇,有抗菌消炎的效果,薄荷还有提神的作用。水蜜桃肉甜多汁,打成果汁口感比较好。水蜜桃里面含有丰富的铁元素,是水果里面最高的了,铁元素是补充我们身体里面造血的功能,水蜜桃中还含有大量的果胶,对于我们的便秘有很大的改善。
薄荷水蜜桃汁
准备食材:
新鲜水蜜桃3个 薄荷叶3~5片
制作方法:
1、水蜜桃洗净去皮切成小丁,薄荷叶洗净备用;
2、再把切好的水蜜桃丁放入榨汁机机中,按动开关1分钟,打成桃汁;
3、打完之后放入杯子里,放上薄荷叶,一杯薄荷水蜜桃汁就做好啦!
技术总结:
1、 纯天然水蜜桃汁,喝着是原味,如果嫌甜味不足的话,可以加一些蜂蜜,具体用量自己掌握就好。
2、 其它水果也可以按着这个方法操作,原汁原味,营养价值颇高。
3、 这个的薄荷是起到点缀作用的,也可以把薄荷叶和水蜜桃放在一起打汁,这样果汁里又多了薄荷的香味。