第一、冰袋和眼罩需要分开清洗。冰袋可用柔软的细布温和的擦拭表面。眼罩可用清水洗涤。第二、温水手洗是清洗眼罩的最佳方式，不宜机洗。第三、为避免眼罩变形，不宜拧干，应放在通风处阴干。
眼罩指戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，已成为时尚的用品，在生活旅行当中有消除疲劳的重要作用。
遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用。
眼罩的选择有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。眼罩颜色的选择上最好是深色。
我给女友试了这个，十几分钟她就没知觉了
女朋友特能熬夜是个什么样的感受？
在我忙了一整天，躺床上快要睡着了，然后她急匆匆的把我拍醒，表示想和我一起看《庆余年》！还有一次因为刷微博，一激动给我从睡梦中拍醒，那动静...我还以为是地震了！
为了哄她睡觉，道理也讲了，礼物也送了，睡前故事都用上了，可就是和我撒娇说睡不着，那样子又可气又可笑。
晚上熬夜，只能中午好好补一补了，于时买了一款眼罩，没想到戴上后睡得非常舒服，热敷还缓解了眼睛的干涩疲劳。晚上回家就让她戴上试试，毕竟经常熬夜，缓解缓解眼疲劳。
万万没想到，洗个澡不到十几分钟的功夫，她竟然睡着了！想了那么多办法，竟然让个不起眼的眼罩给解决了，热敷眼罩到底神奇在哪？
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热敷眼罩的原理蒸汽眼罩相当于局部热敷，能促进眼睑周围的血液循环。武汉同济医院眼科主任医师李贵刚撰文指出，蒸汽眼罩确实可以缓解眼部疲劳。“其原理是空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应，形成发热体，产生肉眼无法看到的40℃左右的蒸汽。蒸汽使眼部组织温度升高并促进眼部血管和睑板腺管道开放，进而加速眼部血液循环和增加泪液分泌，缓解眼部疲劳。”
使用热敷眼罩需要注意什么首先是注意卫生问题。医生建议，在使用蒸汽眼罩前做好眼部和面部清洁，比如及时卸妆。其次，要控制热敷时间，建议控制在25分钟以内，防止热敷时间过长导致低温烫伤，尤其是老人和儿童更要注意。如出现低温烫伤，先用冷水冲洗至无痛感，再及时就医。
此外，平时经常戴隐形眼镜的人，需要在摘下隐形眼镜后再使用蒸汽眼罩。专家称，因为蒸汽眼罩在使用时温度大约在40℃左右，长时间高温环境下使用会加速隐形眼镜的水分蒸发，甚至引起变形，给眼球带来损伤。
当然皮肤有损伤或者有眼睛炎症早期症状的人士，如结膜炎和虹膜炎患者不宜使用热敷眼罩，以免热度对眼部产生伤害。另外有眼底疾病和皮肤过敏者也应慎用热敷眼罩。
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光线为什么会影响入睡大脑中一个名为“松果体”的结构会分泌出褪黑素激素，当褪黑素入血后，会帮助机体做好休息的准备，并在夜间维持睡眠状态。在19世纪60年代，科学家就发现光线能通过眼睛对哺乳动物的松果体产生刺激，从而控制褪黑素的释放。白天的自然光线，或是在晚上暴露在亮光和蓝光之下，都会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠。
光线对健康睡眠有什么影响人类在漫长的进化中适应了自然的昼夜规律，但现在快节奏的生活打破这种规律，手机、大型LED广告灯牌、高楼照明等带来一系列的光污染问题。光线对睡眠的一个直接影响就是会抑制大脑中褪黑素的分泌，使人保持在清醒的状态中，难以进入睡眠状态。同时也有研究数据表明，夜间人工照明会提高癌症风险，如前列腺癌和乳腺癌。
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不同材质的眼罩应如何清洗目前市面上最为常见的眼罩是棉质眼罩，其次则是真丝眼罩和化纤眼罩。真丝眼罩是三种材质中日常清洗维护相对麻烦的一种，首先要谨记任何真丝材质的织物都不能进行机洗，宜用30摄氏度以下的清水手洗，不需加入任何洗涤剂，在洗好以后晾挂在通风处即可。但是晾挂时也要注意不要选用金属挂钩，因为蚕丝与金属接触有可能发生变化，产生铁锈。
棉质和化纤眼罩的日常维护则相对简单一些，市面上绝大多数采用这两种材质的眼罩都可以直接进行机洗。不过若是多次经过洗衣机的滚动清洗，对纤维本身伤害较大，容易出现硬化现象，建议消费者尽量手洗眼罩，清洗时用温和的洗涤剂，配以冷水或温水即可，此外也要留意眼罩产品上的洗涤说明，严格遵守洗涤说明的指示。
