煮熟的菱角可以冷冻储存。冰箱冷冻室的温度较低,可以抑制大部分微生物的生长和繁殖,将菱角放在冰箱冷冻室储存可以延长菱角的保质期,已经煮熟的菱角,建议将外壳去掉再密封装好放在冰箱中冷冻。
不过,菱角含有较多的水分和淀粉,将煮熟的菱角放进冰箱冷冻室后口感可能会差很多。
吃不完的菱角,最好是暂时用保鲜袋装好放进冰箱冷藏室,一般可以存放2-3天左右,并尽快食用。
如果菱角看起来颜色较灰暗,或已经发霉,用手按压起来较软,不建议再食用,这样的菱角已经变质,食用可能会导致身体出现不适。
它是“秋季第一鲜”,营养极高,一次煮好存冰箱,随吃随取特省事
导读:随着仲秋的到来,我们能真正地感受到“秋日的凉爽”,而在凉爽的秋季,我们一定要注意防秋燥,因为秋天是一年中最为干燥的时候,此时不多吃一些预防干燥、补水润肤的食物,很容易使身体出现上火症状。而今天我给大家介绍的这种美食,它不仅具有缓解秋燥的作用,而且它被称为“秋季第一鲜”,特别是在南方,几乎家家户户每周都会吃2-3次,它就是“水八仙”之首—菱角。
菱角,又名腰菱、水栗、菱实等,是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实,相信在河边长大的人,对菱角一点陌生,只有农村有水的地方,都会有菱角生长,记得以前,只要口渴了,自己都会在河边随手摘几个菱角解渴呢!而菱角不仅好吃,而且营养极高,据研究,菱角中的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、微量元素的含量都比较高,并且据《本草纲目》记载:菱角能补脾胃、解内热、强股膝、健力益气,所以中老年人,多吃菱角,对身体特别好!
而菱角的食用期一般只有3个月,每年到了10月中旬,菱角就几乎没有了,所以趁着现在菱角还便宜,建议大家多买一点吃,因为再不吃就过季了!而每年10月份,我还会多买一些菱角,将菱角一次煮好存冰箱,等家里没有菜时,解冻肉直接炒肉吃,随吃随取,特省事!
【保存菱角的方法】:
【食材准备】:菱角10-20斤、保鲜膜、清水适量。
第一步:首先将菱角侧面切1刀,然后将菱角里面的米剥出来,接着再用流水将菱角冲洗干净即可备用。
第二步:锅中放入适量的水,大火将水烧到滚沸时,然后把菱角放入到蒸锅中,大火将菱角煮2分钟后捞出,接着将菱角放入到冷水中浸泡,直到菱角完全冷却即可捞出。
第三步:准备一些保鲜膜,将菱角包入在保鲜袋中后,将保鲜袋拧成圆形,再放入到冰箱中冷冻即可。每次食用前,将菱角放入到解冻后,即可烹饪。而菱角米大家吃得最多的就是炝炒,而今天老胡教大家一种新吃法是清蒸菱角米,蒸出来的菱角米软烂入味,超级好吃。
【清蒸菱角米】:将解冻的菱角米放入到碗中,然后将米粉、生姜、生抽、食盐、鸡精、食用要全部放入到菱角米中搅拌均匀,接着将菱角米放入到蒸锅中,大火蒸10分钟后,撒上少许葱花、香油即可食用。像我这样做的清蒸菱角米,不仅能更好地保留菱角米的营养价值,而且还非常好吃。
而现在在市场上,还有很多老的菱角米卖,在我的当地,不少人都会买一些老菱角米,直接带壳蒸,蒸熟后当做小零食吃,解馋又润肠呢。
【蒸整个菱角米】:菱角的吃法有很多,比如我们在菜场买菱角时,如果有特别老的菱角,大家买回家后用清水洗净,然后带壳将菱角放入到蒸锅中蒸25分钟,蒸熟的菱角软糯鲜甜,特别好吃,一些要减肥的人,把蒸熟的菱角当做晚餐,低脂又饱腹呢!
菱角是“秋季第一鲜”,再不吃就过季了!营养极高,一次煮好存冰箱,随吃随取,特省事!最后老胡还想问下大家,我们当地菱角卖2元1斤,您当地菱角卖多少钱一斤呢?本文是胡师傅原创的图文,后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家,感谢大家的观看!