秋季的应季水果有：石榴、秋梨、葡萄、苹果、柚子等。石榴在秋季是不能少的水果之一。秋梨水分充足，富含多种维生素和碘元素。葡萄酸甜爽口，果汁充沛。苹果含有丰富的糖和维生素。柚子碳水化合物的含量丰富。
水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且还能够促进消化。
一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，这样的做法会造成维生素C含量减少。
现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入，但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。
入秋后，这7种水果正当季，老果农教你挑选方法，顺应时节身体棒
入秋后，这7种水果正当季，教你挑选方法，顺应时节身体棒
人们常用“硕果累累”来形容秋天，因为秋天里有很多瓜果蔬菜开始成熟上市。老祖宗言，饮食要顺应时节，水果自然是吃应季的好。
今天，懒喵就跟大家盘点7种秋季时令水果和挑选方法，都是从老果农那学来的，一起来看看。
一、梨立秋后，梨子开始大量上市，这个季节的梨子，汁多肉甜，十分好吃。
在挑选梨子的时候，我们先看下外观，优选那些皮薄带些小麻点、果柄偏绿色或褐色、果脐凹陷的梨，这样的梨吃起来才脆甜。如果遇到表皮有疤痕、摸起来很软或者长得奇形怪状的梨，千万别买，通常不好吃。
二、冬枣甜甜的冬枣，有“冰糖枣”之称，秋天也是大量冬枣上市的时节。
挑选冬枣的时候，优选那些个头适中、颜色青里透红、摸起来硬实的冬枣；如果青红颜色交错得很不自然、摸起来松弛褶皱甚至有点黏手，很可能是用糖精浸泡过的冬枣，建议别买。
三、葡萄葡萄也是最受欢迎的秋季时令水果之一，甜中带酸的葡萄，吃起来特得劲。
葡萄表面有一层白霜，说明很新鲜，白霜越厚越好；买葡萄的时候，可以尝下一串葡萄中最下面那颗（远离葡萄梗的方向），如果那颗葡萄吃起来很甜，那整串葡萄都会很甜，因为那个位置是整串葡萄中光照程度最差的地方。
四、石榴秋天的石榴，吃起来正当季。一颗颗晶莹剔透的红石榴籽，嚼在嘴里，甜在心里。
买石榴的时候，绝不是越圆越好，越红越红。通常好吃的石榴，形状都为带点棱角的圆方形，颜色黄中带红。石榴底部有个凸起的地方，有点像一朵小花，这个地方是判断石榴熟没熟的关键。如果这个地方完全裂开，说明石榴熟了；如果还是闭着的，说明还没熟，味道会比较涩。
五、柚子中秋佳节，月饼配柚子，是很多地方的习俗，因为柚子有月亮保“柚”、阖家团圆的美好寓意。
买柚子的时候，懒喵给大家总结了3句挑柚子口诀，分别是买尖不买圆、买大不买小；买黄不买青、买重不买轻；买凸不买凹，买硬不买软。它们分别指的是柚子的形状、颜色和柚子底部的小圆点。按照这3句口诀挑选的柚子，到手基本都是熟又甜的。
六、猕猴桃秋季水果猕猴桃，有“维C之王”的美誉，别看它个头不大，里面浓缩的可都是精华。
买猕猴桃的时候，要选那些颜色为黄褐色，最好隐约带点绿色、果皮上的毛不容易掉、果形饱满无损伤的猕猴桃。此外，可以选那些摸起来比较硬的猕猴桃，回家放几天会变软，然后就可以吃了。如果直接买软的猕猴桃回家，一个是不耐存放，另一个是可能熟过头了。
七、柿子柿子的颜色，就是秋天的颜色，黄灿灿的，咬一口，又甜又香，回味无穷。
买柿子的时候，要选那些表皮完整无裂口、摸起来硬中带点软的柿子，一般颜色偏橙红色的柿子，吃起来口感更脆甜。
我是爱下厨的懒喵，今天跟大家分享了7种秋季时令水果和挑选方法，希望对大家有用。如果喜欢懒喵的分享，欢迎收藏关注；关于美食，朋友们有哪些想要了解的小知识或者想法，也可以在评论区留言。祝朋友们天天好心情！
