过度包装的例子：保健品、食品及化妆品等由实木、金属制成的包装盒，内衬精美的绸缎，并“附赠”物品，包装层层叠叠，最终的实物却小得可怜或者价值不高。再如包装的耗材过多、分量过重、体积过大、成本过高、装潢过于华丽、说词过于溢美等。
过度包装的现象：有些公司为多募集资金，在改制和发行过程中不认真挖掘企业的特点与优势，而是在财务数据上弄虚作假，在文字介绍上哗众取宠，误导投资者。
过度包装的形式有结构过度、材料过度、装潢过度。过度包装浪费大量资源、污染环境、损害社会利益，以及诱发社会奢侈风气，暗藏腐败行为，加剧社会不和谐。
32个过度的包装让人无法沉默
在现代社会中，商品的包装被广告、营销和品牌竞争所推动，为了吸引消费者的注意和引起购买欲望，许多产品都采用了华丽、夸张甚至过度设计的包装。某些水果和蔬菜被个别包装在塑料薄膜或泡沫网格中，尽管它们本身已经有天然的保护层。许多电子产品如手机、平板电脑等在包装上使用大量的塑料、泡沫和塑料薄膜，增加了包装的体积和重量。一些零食和糖果产品以夸张的包装形式出售，如小袋子放在大袋子里，再放在一个塑料盒子中，导致了明显的过度包装等等。
这种过度包装往往体现在多层次的外包装、过多的标识和装饰、过于花哨的色彩和图案等方面。它们刺激了人们的视觉感官，让人无法忽视。然而，与此同时，过度包装也引发了一些问题和反思。
如果香蕉肉自带某种天然可生物降解的包装就好了它确实可以阻止胡萝卜让任何人怀孕。所有这些药物的包装也许一些国家有在除夕夜吃12颗葡萄的传统！为什么你会去某个地方喝着味道如此糟糕的啤酒，以至于不得不用酸橙来掩盖它的味道呢？柠檬皮很厚，望周知这个更过分一个钥匙扣使用的包装数量为什么？只要 49 美分，塑料就足以保留数百年，我怎么能抗拒无意义的包装只需要一个青椒这正是某人的学校提供水果的方式。他们似乎正试图单枪匹马地毁灭地球也许用竹签是个不错的方式。这是我一生中见过的最大的塑料浪费之一。这只是一些木头如果我看到它，我会感到害怕。没有标志甚至无法判断它是什么令人眼花缭乱的包装不然你还怎么装6颗螺丝呢？一个足以容纳它们的小袋子？是的，我们也开始用塑料包装瓶子！为了安全起见，我们还可以将塑料包装瓶放入泡沫塑料盒中。为了更加安全你获得的空气比叶子多得多还有人没学过剥橘子这会让它们腐烂得更快所有汁液都会漏到泡沫塑料杯垫上只是一些普通的鞋子你不知道椰子有多难打开这个小物品的所有包装......一个煮鸡蛋以及一大堆说明这样的仙人掌可以省去很多尖叫。人们是否变得如此懒惰，以至于所有东西都需要为他们切割和剥皮？首先，过度包装浪费资源。大量使用包装材料和制造复杂的包装结构，增加了资源的消耗和环境的负担。这与环保和可持续发展的理念背道而驰。
其次，过度包装掩盖了产品本身的内在品质。过于炫目的包装可能使人们更关注外观而忽略了产品的实际价值。当消费者被夸张的包装所吸引时，他们可能会对产品的真实质量和功能产生怀疑。
此外，过度包装也带来了一些消极的心理影响。它刺激了人们的购买欲望和浪费行为，使人们过度追求外在的物质享受，而忽视了内心的平静和满足。
因此，我们需要对过度包装保持警惕，并倡导简约和环保的包装理念。这包括减少不必要的包装材料、设计简洁而实用的包装、提倡可持续发展的包装方式等。同时，消费者也应该更加理性地对待包装，并重视产品本身的品质和实用性，而非仅仅被包装的外观所吸引。
只有减少过度包装，我们才能让产品本身更加突出，让消费者更加专注于内在价值，同时也为环境保护做出贡献。让我们保持理性的思考和消费习惯，让沉默回归，回归到真实和简约的美。
