瞬间破防指的是心理防线被突破，一种是出现在被嘲讽后心急的现象，另一种是在“交谈”中被戳到了痛处，气急败坏，多为心理层面受到了创伤，并不是真正身体受伤的情况。
怀有一颗感恩的心，每天早上醒来后，都抱着一颗感恩的心去生活。感激生命中的一切，正是这些人这些事，让自己成为了不一样的自己。
保持微笑，每天早上醒来后，对着镜子里的自己笑一笑，告诉自己真的很棒，真的很优秀，给自己一个灿烂的笑脸，才能给别人一个美好的印象。
多看励志、正能量、提高个人修养的书，多看书，还要多看好书，比如禅书或灵性的书，明白一切都是最好的安排。
“破防”是什么意思？你知道吗？
含义
“破防”本义指“突破防御”，现在在网络上，主要指由于某些场景或者某些事情导致自己的心理防线崩塌，触景生情，引发自己强烈的情感共鸣。
来源最早用来形容在军事战争中的一方突破了另一方的防线，击破了他们的防备。也指在游戏中突破了对方的防备、技能、大招等。同样也适用于体育竞技类相关的比赛。在网络上，主要是指某件事情、某种情景突破了对方的心理防线，触碰到了对方内心柔软的地方，导致对方心态炸裂，心态崩塌。意义并未发生改变，更加形象。
用途用途较为广泛，多用于聊天中，突然得知了某件事情或者看到某个震撼的画面，内心的防线崩塌，就会向对方回复“瞬间给我整破防了！”或者直接回复“破防了”。表达得知某件事情后内心的震撼与触动。
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