藕尖是我们日常生活中极其常见且营养价值较高的一种食材,很多朋友会去超市购买一些藕尖放在家中准备食用。然而一些朋友在切好藕尖的时候,发现自己不知道如何保存藕尖,不进行处理的藕尖很容易变质损坏或者是味道发生变化,从而导致藕尖第二天无法食用。那么我们应该怎样解决这种自己不知道如何保存藕尖的情况呢?那么接下来就由我来介绍一下保存藕尖的步骤吧。
第一步:
首先挑选藕尖里面有虫蛀或者是腐烂损坏的部分丢掉,在此过程中不需要清洗藕尖。
第二步:
之后准备报纸并且将买回来的藕尖块包两至三层,外面再用食品塑料袋子包好,使用报纸包是因为报纸可以吸附藕尖呼吸所带出的水汽,保证其藕尖内部一定的干燥度。
第三步:
最后我们将藕尖放进冰箱即可。过程中需要每隔三至四天更换一下藕尖外层的报纸,这样的话藕尖可以放很长时间,如果直接使用塑料袋包裹藕尖,那么藕尖呼吸出的水汽排不出来,藕尖烂的速度就会加快了。
看了我的方法,现在你学会如何保存藕尖了吗?学会了的话就快快把这个方法分享出去,让更多的人知道如何保存藕尖。进行以上步骤操作的同时,我们需要注意的是第二天要及时炒藕尖以免变质。以上就是保存藕尖的步骤。
疫情当前,这才是居家囤货正确操作!来自8年厨房老手的清单
谁能想到,前几年整天教育父母不要囤积食物的80、90后,也开始囤货了。
不止囤,还要叫别人囤。
最近留言区里上海、吉林的小伙伴,都在苦口婆心劝大家备货。
道理都懂,但真要去采购时,还是两眼一抹黑,该买啥?
作为一个常年混迹于厨房,热爱尝试新食材,拥有两台双开门冰箱 一台冰柜的女人。
囤食物这事上,我稍微还是有些话语权的:
满足最低生理需求的米面粮油 调味料 动物蛋白,必须保证有2周以上的存量;
根茎类蔬菜 脱水蔬菜 蔬菜罐头,是新鲜蔬菜的有效补充,且不占用冰箱空间;
水果难保存,可结合水果罐头 复合维生素片,满足口腹之欲 维生素摄入;
高热量消遣食物,冰淇淋 零食 酒茶咖啡常备,提升幸福感;
可囤一些自热锅 预制菜 速食,避免长时间下厨厌倦,还能换换口味。
下面我会按照食材种类做细分,方便大家筛选和采购。
我常购买的一些品牌,也给你们整理了,大家按需理性采购。
蔬菜
先说最难保存,又最难割舍的蔬菜。
大家爱吃的生菜、空心菜、番薯叶、菜苗,放冰箱小心伺候也不出三天。
真要作为囤货或是备用,推荐以下这些
能保存一周左右的蔬菜
西葫芦、节瓜、苦瓜、黄瓜、莴笋
四季豆、荷兰豆、刀豆、扁豆、带壳毛豆
放冰箱轻松保存一周,跟肉类搭配,餐桌更丰富。
能保存2周的叶菜
首选:娃娃菜、大白菜、卷心菜
次之:上海青、菜心
擦干水分装保鲜袋,冰箱保存半个月以上没问题,而且有吃绿叶菜的满足感。
可长期囤货的根茎类
胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、山药
根茎类蔬菜不用我说,常温通风保存,一个月左右没问题,大家根据喜好囤即可。
可冷冻保存的蔬菜
毛豆、蚕豆、豌豆、时令野菜
豆类、野菜应急时,也可多买一些,熟制后冷冻。
不过这种保存方式,一般是为了留住时鲜之味,不适合作为囤货。
不占冰箱空间的菜干
贡菜、裙带菜、黄花菜、菜花干、木耳、笋干
和冷冻蔬菜比起来,菜干更适合作为囤货。
不占空间,水发后口感也很好,尤其做凉拌烫火锅更是必备。
羊肚菌、茶树菇、香菇、花菇、虫草花、竹荪
强烈推荐备一些干菌菇,煲菌菇汤喝,幸福感超强,也可以作为蔬菜来炒。
真空保鲜蔬菜
笋片、藕尖
真空保鲜的蔬菜也可以适当囤一些,和菜干比起来,口感更接近新鲜蔬菜,处理起来也更省时。
蔬菜罐头
番茄罐头
番茄罐头我一年给你们安利不下10次,是蔬菜补充,也是天然调味料。
酸酸甜甜,非常开胃,常吃不腻。
日常煮各种肉类、意面,爆香蒜头之后下番茄罐头,只需要加一丢丢盐和黑胡椒,就完成调味
了,超级省心。
肉类
肉类是囤货的重中之重,作为囤货的话就记住一点:
少买筒骨、肋排这种骨多肉少的食材,多采购净肉,不占冷冻空间,营养密度更高。
另外最好不要带刺的鱼,以防被卡到无法及时就医。
需要冷冻保存的肉类
鲜肉:牛腩、牛霖、猪瘦肉、猪五花、鸡、鸭
鲜肉采购回来最好按照用途,切割分装后再冷藏,
切块用于炖煮,片、丝用于小炒,肉末则用于调味做馅料。
冻肉:牛排、海鱼排、虾仁、虾滑、鸡排
已经加工好的袋装冻肉也可囤一些,无需处理,口感损耗也小。
熟制肉:牛肉丸、鱼丸、鱼饼、贡丸、香肠等
不善于下厨的,各类肉丸、肉饼必囤,打火锅下面条,跟蔬菜随便炒都好吃。
预制菜:羊蝎子、牛肉火锅、花胶鸡
不会下厨星人的救赎,直接拿出来加热就可以吃上。
无需冷冻
腌肉:腊肉、腊肠、咸肉、腊鸭、腊鱼
各类腌肉也可备一些,有条件真空袋包装,放冷藏即可,不过需长期保存还是放冷冻保险。
罐头:午餐肉、金枪鱼罐头、豆豉鲮鱼,五花肉、炖牛肉罐头
冷冻柜如果没有空间了,还可以再囤上各种肉罐头,吃起来方便,保质期巨长。
豆、蛋奶制品
常温牛奶、奶粉
早餐不喝牛奶活不下星人必备,还可以用来做甜品,必须长期囤货。
鸡蛋
鸡蛋冷藏保质期40-60天左右,按照每天消耗量和人口来囤补即可。
腐竹、干豆皮、响铃卷
干豆制品必须买一些,打火锅、日常炒菜都用得上,可作为动物蛋白的补充。
干黄豆、绿豆、黄豆
各种豆类,无需犹豫,买!
没蔬菜时可自制豆芽,没肉时自制豆腐,嘴馋时熬豆沙,做甜品。
可以先冷冻一下再放真空保鲜盒,可防止生虫。
主食
米、面粉
大米可备足一个月以上的用量。
面粉低筋、高筋都可备一些,在家做面点很治愈。
意面、干米粉、挂面、红薯粉、荞麦面
囤货首推意面,超级耐放,中西口味皆可,其它按需补充。
即食燕麦片、真空玉米
懒得开火时,即食的主食非常方便,热水冲一冲就可以吃上了。
速冻水饺、包点、手抓饼
调味料
调味料是备货里的重中之重,缺了囤再多菜也食之无味了。
盐、生抽、醋、糖、耗油、香油(全部二份以上)
黑/白胡椒 、咖喱、火锅底料、卤料包
保质期很长,随意囤。
葱、辣椒、姜、蒜
可洗干擦净水分,切碎分装冷冻保存。
干辣椒个/面、花椒:可多备一些,反正不会坏。
油:油开封后容易被氧化,建议买小瓶装,至少备2瓶2L装。
水果
水果没啥好说的,耐放的就苹果、柑橘、柚子,但上限也就在2周。
建议囤一些水果罐头(黄桃、白桃),冰镇一下吃幸福感满满。
同时也可备一些复合维生素片,维C泡腾片,作为维生素补充。
提高生活质量的囤货
冰淇淋、饮料、酒、零食、甜品、咖啡、茶
如果存完肉类,冰箱还有空余,冰淇淋和冷饮都安排上,不能出门时吃一些高热量食品还是很快乐的。
酒水、咖啡、茶千万不要忘掉,快乐水的名号不是白来的,关键时刻还能作为硬通货换食物。
方便食品
方便面、速食米粉、压缩饼干、速食肉类、自热米饭、自嗨锅
疫情之后市面上的方便食品百花齐放,大家酌情采购即可。
工具类
日常不在家做饭的小伙伴,即使日常不在家做饭,以下厨具也要备上,以备不时之需
电压力锅、电磁炉、不粘锅、菜刀&砧板
刨丝器
一天三餐都要做饭时,好用的切菜工具真的能大大提升幸福感。
立式冰柜
经历了疫情,很多家庭都会买冰柜囤货,建议要买立式的,拿取东西更方便。
日用品补充
评论区小伙伴留言补充的日用品,整理出来给大家参考
洗洁精、垃圾袋、密封袋、保鲜膜、锡纸、一次性手套:在家下厨消耗真的很快,制造的垃圾也很多。
纸巾、卫生巾、洗发水、牙膏:保持一定量囤货,避免买不到。
电池:燃气灶、各种遥控器都需要。
备用数据线:经历过数据线坏掉的绝望的都懂。
口罩、酒精、洗手液:这些不用说了,疫情后基本都会保持两个月的囤货量。
慢性病药物:长期服用的药物一定要备多1-2个月的量,以防出现意外不能补。
常备药物:碘伏、创可贴、烫伤膏、止泻药、感冒药、肠胃炎药。
原则上不鼓励大家盲目囤货,但保证家里有1-2周的食材,和随时能替补的日用品还是很有必要的。
也希望大家囤的货都不会派上紧急用场,日常慢慢消耗掉。
你们还有啥想看的,留言区告诉我,我会一一满足~